tag:blogger.com,1999:blog-58972224565912663562024-03-05T12:27:32.906-08:00La Casa del Pie Ltda
Clínica Especializada en la Salud del Pie La Casa del Pie Ltdahttp://www.blogger.com/profile/08104907216692815045noreply@blogger.comBlogger40125tag:blogger.com,1999:blog-5897222456591266356.post-26653131440596610052018-01-16T13:18:00.004-08:002018-01-16T13:19:09.218-08:00ANALICE SUS PIES<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: justify;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6LUCkzvyOaxVU6_3YgQ7NP9NMSFCXrh3wJJZHcIUPkPoG88mUn0-26ftfYip7awEllYWvXulEeY7OL7eeHB4-h1RRmVs4NkefJGpaLOZzhB9i8v_f5SsuYVYHhFVsoomDNKXdXZcGiXo/s1600/01075g-eliminar-callos-pies.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6LUCkzvyOaxVU6_3YgQ7NP9NMSFCXrh3wJJZHcIUPkPoG88mUn0-26ftfYip7awEllYWvXulEeY7OL7eeHB4-h1RRmVs4NkefJGpaLOZzhB9i8v_f5SsuYVYHhFVsoomDNKXdXZcGiXo/s640/01075g-eliminar-callos-pies.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: justify;"><span style="font-size: small; text-align: start;">Examine sus pies para detectar infecciones</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
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<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Adquiera el hábito de inspeccionar sus pies todas las noches ( asegúrese de tener suficiente luz), para ver si tienes callos, ampollas, heridas, cortadas , contusiones, alteraciones o signos de infección. </div>
<br />
Los principales indicadores de infección son:<br />
<h3>
<br />Cambio en la forma del pie : </h3>
<div style="text-align: justify;">
Las infecciones están generalmente, acompañadas de hinchazón. Es importante, acompañadas de hinchazón. Es importante que conozca bien la forma de su pie, para poder notar cualquier cambio. Si el pie, está más grande que el otro, esto puede indicar que existe una infección. </div>
<h3>
<br />Cambios de color : </h3>
<br />
Los cambios de color pueden indicar una infección, así como también cambios en la circulación .<br />
<br />
<h3>
<b>Cambios de la textura : </b></h3>
<div style="text-align: justify;">
Si el área comienza a verse áspera, delgada o gruesa, dele una mayor atención y esté bien atento a grietas o heridas que pudiesen requerir una visita al podólogo. </div>
<br />
<h3>
Cambios en el olor: </h3>
<br />
El mal olor generalmente puede ser síntoma de infección.<br />
<br />
<h3>
Cambios en la sensación : </h3>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Los tejidos infectados generalmente se sienten diferentes, pudiendo sentirse firmes y duros, además al presionar estas áreas esto puede causar dolor. </div>
<br />
<h2 style="text-align: justify;">
Esté atento a : </h2>
<br />
<br />
<ul>
<li>Ampollas causadas por fricción </li>
<li>Grietas causadas por resequedad </li>
<li>Cortadas, rasguños </li>
<li>Uñas encarnadas </li>
<li>Hongos, como ( pie de atleta) que permitan la entrada a gérmenes a los tejidos</li>
<li>Cambios estructurales </li>
<li>Heridas causadas al cortar las uñas </li>
</ul>
<br />
<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiT0e_Dbb0Ho1hMfR7_TCHtOxL_AYxRtfR7izItKYIRkSRynGUo94lstszhC6CED7JbMLTuiNA1nIj5RxEftNzdEJGjcNsttV3EyodR6lqMo3gsF2OU1t0MeXakPW3slBRTruhlMcMhaQ4/s1600/Unknown.jpeg" imageanchor="1"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiT0e_Dbb0Ho1hMfR7_TCHtOxL_AYxRtfR7izItKYIRkSRynGUo94lstszhC6CED7JbMLTuiNA1nIj5RxEftNzdEJGjcNsttV3EyodR6lqMo3gsF2OU1t0MeXakPW3slBRTruhlMcMhaQ4/s320/Unknown.jpeg" width="320" /></a><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />La Casa del Pie Ltdahttp://www.blogger.com/profile/08104907216692815045noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5897222456591266356.post-80323064535857382052017-12-29T10:22:00.000-08:002017-12-29T10:23:58.551-08:00Cómo detectar si tenemos hongos en las uñas <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjg3L68wfK5yYPQ9Fe6afHhXjka0_klyggIQ9i8L18tlIwtyI-f8Z5-_2woB-9IpMR4-Kf5NrXBStOK7NHGy4m0pXIyhD3oK3DZjVadEephl6wT3DWzDpg7Rk1H76E5vfo0vSB7YAacgy0/s1600/Captura+de+pantalla+2017-12-29+a+la%2528s%2529+12.04.13.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="358" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjg3L68wfK5yYPQ9Fe6afHhXjka0_klyggIQ9i8L18tlIwtyI-f8Z5-_2woB-9IpMR4-Kf5NrXBStOK7NHGy4m0pXIyhD3oK3DZjVadEephl6wT3DWzDpg7Rk1H76E5vfo0vSB7YAacgy0/s640/Captura+de+pantalla+2017-12-29+a+la%2528s%2529+12.04.13.png" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="box-sizing: border-box; color: #444444; font-family: Raleway, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 8px; text-align: justify;">
Las uñas de los pies tardan en crecer el doble que las de las manos, así que no debemos alarmarnos si el ritmo de crecimiento es lento.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #444444; font-family: Raleway, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 8px; text-align: justify;">
Lo que sí debe llamar nuestra atención es el <strong style="box-sizing: border-box;">cambio de coloración</strong>, el despegue de la lámina ungueal, las grietas, etc. Eso nos dará la voz de alarma de que algo está ocurriendo, con lo cual deberemos acudir al podólogo para que nos realice un diagnóstico.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #444444; font-family: Raleway, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 8px;">
<br /></div>
<h4>
<span style="box-sizing: border-box;"><span style="font-size: large;">Algunos consejos para evitar que nuestras uñas enfermen son: </span></span></h4>
<div style="box-sizing: border-box; color: #444444; font-family: Raleway, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 8px; text-align: justify;">
No cortarlas muy cortas, mantenerlas muy largas o mal cortadas, ya que suele ser causa de infección.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #444444; font-family: Raleway, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 8px; text-align: justify;">
Es preferible limarlas antes que cortarlas. En caso de cortar con tijera o alicate, es recomendable que sea en recto y no en curvo.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #444444; font-family: Raleway, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 8px; text-align: justify;">
Tampoco es aconsejable tenerlas pintadas con esmalte durante demasiado tiempo, ya que la uña no respira.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #444444; font-size: 13px; margin-bottom: 8px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "raleway" , sans-serif;">En</span><strong style="box-sizing: border-box;"><span style="font-family: "raleway" , sans-serif;"> </span><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Foot Care Store</span></strong><span style="font-family: "raleway" , sans-serif;"> puede encontrar una amplia gama de productos para la pedicura como Herbi Feet.</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #444444; font-family: Raleway, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 8px; text-align: justify;">
Si sus uñas son muy duras, deformadas o quebradizas, consulte a su Podólogo.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #444444; font-family: Raleway, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 8px;">
<br /></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #444444; font-family: Raleway, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 8px;">
<a href="https://herbifeet.com/detectar-hongos-unas/elimina_los_hongos_de_las_unas_de_los_pies_definitivamente_4/" rel="attachment wp-att-3888" style="box-sizing: border-box; color: #009de3; text-decoration: none;"><img alt="" class="size-medium wp-image-3888 alignright" height="172" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" src="https://herbifeet.com/wp-content/uploads/2017/07/elimina_los_hongos_de_las_unas_de_los_pies_definitivamente_4-300x172.jpg" srcset="https://herbifeet.com/wp-content/uploads/2017/07/elimina_los_hongos_de_las_unas_de_los_pies_definitivamente_4-300x172.jpg 300w, https://herbifeet.com/wp-content/uploads/2017/07/elimina_los_hongos_de_las_unas_de_los_pies_definitivamente_4-100x57.jpg 100w, https://herbifeet.com/wp-content/uploads/2017/07/elimina_los_hongos_de_las_unas_de_los_pies_definitivamente_4.jpg 549w" style="border: 0px; box-sizing: border-box; float: right; height: auto; margin: 5px 0px 20px 20px; max-width: 100%;" width="300" /></a></div>
<h2>
<span style="box-sizing: border-box;"><span style="box-sizing: border-box;"><b>Hongos en las uñas de los pies </b></span><span style="box-sizing: border-box; font-size: 18pt;"> </span><span style="font-size: medium;"> </span></span></h2>
<div style="box-sizing: border-box; color: #444444; font-family: Raleway, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 8px; text-align: justify;">
Los <strong style="box-sizing: border-box;">hongos</strong> en las <strong style="box-sizing: border-box;">uñas</strong> de los pies es un problema muy molesto y antiestético. Este hongo se alimenta de la queratina de las uñas, provoca que la uña se amarillee, oscurezca, se engrose y se resquebraje; además, posteriormente se va despegando del dedo, por lo que suele ensuciarse en la parte interior de la misma.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #444444; font-family: Raleway, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 8px;">
<br /></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #444444; font-family: Raleway, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 8px; text-align: justify;">
Para curarlas se ha de ser muy constante. Cuesta mucho eliminarlos y pueden pasar de una uña a otra. Si el hongo está muy avanzado y lleva mucho tiempo, será necesaria medicación tópica ó aplicación con láser.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #444444; font-family: Raleway, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 8px;">
<br /></div>
La Casa del Pie Ltdahttp://www.blogger.com/profile/08104907216692815045noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5897222456591266356.post-55483055166318323802017-10-20T10:59:00.001-07:002017-10-20T10:59:24.817-07:00¿Se te duermen partes del pie al correr?<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "raleway" , "arial" , sans-serif; font-size: 16px;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFiPZKM3mmFpXs841LE7EWVkTUqYkZjVHxpVUvanFj_bndU9YwG803_iI0pZ7GahK8h7U8iFOBprkhqgrlcY4HTy-2yDupd3FFxs0l8UqRI6gIRiFia4umDe3zU-MU8JILf_C3jilz1hE/s1600/running-shoes-best-body-weight-workouts-md.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="468" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFiPZKM3mmFpXs841LE7EWVkTUqYkZjVHxpVUvanFj_bndU9YwG803_iI0pZ7GahK8h7U8iFOBprkhqgrlcY4HTy-2yDupd3FFxs0l8UqRI6gIRiFia4umDe3zU-MU8JILf_C3jilz1hE/s640/running-shoes-best-body-weight-workouts-md.jpg" width="640" /></a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "raleway" , "arial" , sans-serif; font-size: 16px;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "raleway" , "arial" , sans-serif; font-size: 16px;">Es posible que al correr tengas sensación de cosquilleo en los dedos de los pies, en ocasiones, este hormigueo se ha trasmitido a las plantas o la parte trasera del pie. Inclusive, de vez en cuando puedes llegar a notarlo hasta los tobillos.</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: "raleway" , "arial" , sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "raleway" , "arial" , sans-serif; font-size: 16px;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "raleway" , "arial" , sans-serif; font-size: 16px;">Esta sensación no solo se padece en los pies también puede producirse en otras partes del cuerpo como, piernas o manos y suelen ser producidos por la falta de irrigación (falta de aporte sanguíneo) o por la compresión de algún nervio y no suelen representar un problema grave, a menos que se prolongue en el tiempo e incluso después de haber puesto en práctica algunos de los remedios que aquí te aconsejamos.</span></div>
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "raleway" , "arial" , sans-serif; font-size: 16px;">
</span><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: "raleway" , "arial" , sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "raleway" , "arial" , sans-serif; font-size: 16px;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "raleway" , "arial" , sans-serif; font-size: 16px;">La causa más común y por la que muchos hemos tenido esta sensación son las bajas temperaturas, ya que esto afecta a la circulación sanguínea, pero ya estamos en primavera y el termómetro no hace más que subir. Así que el origen debe ser otro.</span></div>
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "raleway" , "arial" , sans-serif; font-size: 16px;">
</span><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: "raleway" , "arial" , sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "raleway" , "arial" , sans-serif; font-size: 16px;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "raleway" , "arial" , sans-serif; font-size: 16px;">La excesiva compresión de un nervio de las extremidades inferiores, puede ser otra de las fuentes del problema. Ya sea por unas tennis pequeñas o por llevar los cordones demasiado ajustados, lo mejor es cambiar durante unos días de tennis ( alternar ) e intentar no atarse los cordones estrangulando la articulación del tobillo. Debes recordar, los pies se hinchan al correr, por lo que se recomienda ir un calzado ligeramente más grande al tamaño de tus tennis normales.</span></div>
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "raleway" , "arial" , sans-serif; font-size: 16px;">
</span><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: "raleway" , "arial" , sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "raleway" , "arial" , sans-serif; font-size: 16px;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "raleway" , "arial" , sans-serif; font-size: 16px;">Los pies son una compleja estructura del cuerpo humano y sus nervios que transcurren entre los metatarsos (unos huesos largos que están antes de los propios dedos) son proclives a sufrir pinzamientos con el movimiento y el soporte de todo el peso del cuerpo. </span></div>
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "raleway" , "arial" , sans-serif; font-size: 16px;">
</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "raleway" , "arial" , sans-serif; font-size: 16px;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "raleway" , "arial" , sans-serif; font-size: 16px;">Para combatir esta compresión que creamos cuando corremos, deberíamos masajear la zona así como realizar pequeños estiramientos de los dedos como calentamiento y después del ejercicio.</span></div>
<br style="color: #333333; font-family: Raleway, Arial, sans-serif; font-size: 16px; text-size-adjust: auto;" />
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "raleway" , "arial" , sans-serif; font-size: 16px;">Si los hormigueos que siente vienen acompañados de una pérdida de fuerza o llevas ya tiempo sufriendo esta sensación, nuestro consejo que acudas a tu profesional sanitario, ya sea médico traumatólogo, podólogo o fisioterapeuta ya que el problema pude ser más complicado.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "raleway" , "arial" , sans-serif; font-size: 16px;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "raleway" , "arial" , sans-serif; font-size: 16px;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "raleway" , "arial" , sans-serif; font-size: 16px;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "raleway" , "arial" , sans-serif; font-size: 16px;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "raleway" , "arial" , sans-serif; font-size: 16px;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_OoJGIPqL12qyrajAEKkf8UpnQtEC0g7nxJHGn8oy7KkVvHuTksRFeKep3A8AiR7uwOakQWlAQJdbxSKULoUosdDWsfqk0Wq9LvjmyTav2Kcu49Gee6Ck5pKZIPZvXbiJImjyEIETFgQ/s1600/Unknown.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="282" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_OoJGIPqL12qyrajAEKkf8UpnQtEC0g7nxJHGn8oy7KkVvHuTksRFeKep3A8AiR7uwOakQWlAQJdbxSKULoUosdDWsfqk0Wq9LvjmyTav2Kcu49Gee6Ck5pKZIPZvXbiJImjyEIETFgQ/s400/Unknown.jpeg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "raleway" , "arial" , sans-serif; font-size: 16px;"> </span></div>
La Casa del Pie Ltdahttp://www.blogger.com/profile/08104907216692815045noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5897222456591266356.post-75096109303744119912017-10-13T11:34:00.000-07:002017-10-13T11:34:31.460-07:00PODOLOGIA GERIATRICA <br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #1d2129; letter-spacing: -0.12px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilrFOrRxv-fxI_D1rMVCZf7AIDZar1WyQ2pdE-n39QQ0RKDrU6kH_noqgIcTu6zALrKKmRzc0K-Etx7QKWP-EFFfce4Cz8hyh1l-_7vvV2oictOsuk9Jvco4TId-adBNjdrgAmWnWmxKQ/s1600/Podologia+gediatrica.png" imageanchor="1"><img border="0" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilrFOrRxv-fxI_D1rMVCZf7AIDZar1WyQ2pdE-n39QQ0RKDrU6kH_noqgIcTu6zALrKKmRzc0K-Etx7QKWP-EFFfce4Cz8hyh1l-_7vvV2oictOsuk9Jvco4TId-adBNjdrgAmWnWmxKQ/s640/Podologia+gediatrica.png" width="640" /></a></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #1d2129; letter-spacing: -0.12px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #1d2129; letter-spacing: -0.12px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #1d2129; letter-spacing: -0.12px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">A lo largo de la vida, nuestros pies han soportado mucho peso, y sus músculos, huesos, articulaciones… han padecido una serie de modificaciones que hacen que sean mas vulnerables y que requieran unos cuidados periódicos para su buen mantenimiento.</span></span></div>
<span class="text_exposed_show" style="display: inline; letter-spacing: -0.12px; text-size-adjust: auto;"><span style="color: #1d2129; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><div style="color: #1d2129; text-align: justify;">
<span style="letter-spacing: -0.12px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">En el pie de las personas mayores solemos observar una pérdida de tejido adiposo y una mayor deshidratación. Estos dos factores hacen que sea más fácil la aparición de lesiones en los pies. Además, en un número importante de pacientes nos encontramos con enfermedades crónicas que añaden más riesgo a esta situación (diabetes, artrosis, artritis…)</span></span></div>
<span style="color: #1d2129; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><div style="color: #1d2129; text-align: justify;">
<span style="letter-spacing: -0.12px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">El cuidado de los pies durante la tercera edad, junto con tratamientos ortopédicos adecuados y/o ayudas para la marcha pueden mejorar la independencia del anciano, prevenir caídas y otros problemas asociados a la inmovilidad. Caminar bien llegada la tercera edad aumenta la autoestima, permite mantener una vida social satisfactoria y mejora notablemente la calidad de vida del anciano.</span></span></div>
<div style="color: #1d2129; font-size: 14px; text-align: left;">
<span style="letter-spacing: -0.12px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><span style="letter-spacing: -0.12px;">Es imp</span><span style="letter-spacing: -0.12px;">ortante tomar en cuenta los siguientes consejos</span></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</span><br />
<div style="font-size: 14px; margin-bottom: 10px; text-align: justify; text-size-adjust: auto; transition: font-size 0.5s ease-in-out, left 1.5s ease-in-out, right 1.5s ease-in-out;">
<span style="font-size: 16px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">1.- Inspeccionar a diario los pies<span class="Apple-converted-space"> </span>para observar la presencia de ampollas, grietas o erosiones.</span></span></div>
<div style="font-size: 14px; margin-bottom: 10px; text-align: justify; text-size-adjust: auto; transition: font-size 0.5s ease-in-out, left 1.5s ease-in-out, right 1.5s ease-in-out;">
<span style="font-size: 16px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">2.- Si se desgarrara la piel,<span class="Apple-converted-space"> </span>debe limpiarse la zona con jabón y agua, aplicar un antiséptico y poner un apósito estéril. No poner el esparadrapo directamente en la piel y no enrollar los dedos porque dificultaría la circulación.</span></span></div>
<div style="font-size: 14px; margin-bottom: 10px; text-align: justify; text-size-adjust: auto; transition: font-size 0.5s ease-in-out, left 1.5s ease-in-out, right 1.5s ease-in-out;">
<span style="font-size: 16px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">3.- Debe visitarse regularmente al podólogo<span class="Apple-converted-space"> </span>y de forma inmediata si apareciera una úlcera, ampolla, herida o cualquier otra alteración, aunque sea indolora.</span></span></div>
<div style="font-size: 14px; margin-bottom: 10px; text-align: justify; text-size-adjust: auto; transition: font-size 0.5s ease-in-out, left 1.5s ease-in-out, right 1.5s ease-in-out;">
<span style="font-size: 16px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">4.- Mantener los pies limpios, secos y suaves.<span class="Apple-converted-space"> </span>Éstos se han de lavar con un jabón neutro y secarse exhaustivamente sin frotar, especialmente entre los dedos para evitar la maceración de la zona y que pudieran aparecer hongos.</span></span></div>
<div style="font-size: 14px; margin-bottom: 10px; text-align: justify; text-size-adjust: auto; transition: font-size 0.5s ease-in-out, left 1.5s ease-in-out, right 1.5s ease-in-out;">
<span style="font-size: 16px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">5.- Hidratar los pies adecuadamente,<span class="Apple-converted-space"> </span>excepto entre los dedos. Es recomendable no dar paseos largos justo después del baño para que la piel se recupere y la crema se reabsorba.</span></span></div>
<div style="font-size: 14px; margin-bottom: 10px; text-align: justify; text-size-adjust: auto; transition: font-size 0.5s ease-in-out, left 1.5s ease-in-out, right 1.5s ease-in-out;">
<span style="font-size: 16px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">6.-<span class="Apple-converted-space"> </span>Hay que<span class="Apple-converted-space"> </span>evitar situaciones que puedan provocar lesiones en los<span class="Apple-converted-space"> </span>pies. Por eso, es recomendable no utilizar instrumentos cortantes o punzantes (tijeras, cuchillas, cortauñas, agujas, etc.), las durezas y las uñas deben ser cortadas por el podólogo y evitar el uso de agentes químicos como los callicidas porque pueden producir quemaduras y no caminar descalzo.</span></span></div>
<div style="font-size: 14px; margin-bottom: 10px; text-align: justify; text-size-adjust: auto; transition: font-size 0.5s ease-in-out, left 1.5s ease-in-out, right 1.5s ease-in-out;">
<span style="font-size: 16px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">7.-<span class="Apple-converted-space"> </span> Deben<span class="Apple-converted-space"> </span>evitarse las temperaturas extremas.<span class="Apple-converted-space"> </span>En invierno es aconsejable mantener los pies calientes con calcetines de lana y algodón y no aplicarles calor directo mediante bolsas de agua, mantas eléctricas, etc.</span></span></div>
<div style="font-size: 14px; margin-bottom: 10px; text-align: justify; text-size-adjust: auto; transition: font-size 0.5s ease-in-out, left 1.5s ease-in-out, right 1.5s ease-in-out;">
<span style="font-size: 16px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">8.-<span class="Apple-converted-space"> </span>Las personas que padecen<span class="Apple-converted-space"> </span>pie diabético<span class="Apple-converted-space"> </span>nunca deben ir sin medias o calcetines y éstos han de ser anchos y sin costuras para no restringir la circulación.</span></span></div>
<div style="font-size: 14px; margin-bottom: 10px; text-align: justify; text-size-adjust: auto; transition: font-size 0.5s ease-in-out, left 1.5s ease-in-out, right 1.5s ease-in-out;">
<span style="font-size: 16px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">9.-<span class="Apple-converted-space"> </span>Utilizar un<span class="Apple-converted-space"> </span>calzado de puntera redondeada, acordonado, con suela antideslizante y tacón bajo. Debe estar confeccionado en materiales naturales para favorecer la transpiración y ser flexible para que se amolde perfectamente al<span class="Apple-converted-space"> </span>pie.</span></span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline; font-size: 14px; letter-spacing: -0.12px; text-size-adjust: auto;"></span></span><br />
<div style="font-size: 14px; margin-bottom: 10px; text-align: justify; text-size-adjust: auto; transition: font-size 0.5s ease-in-out, left 1.5s ease-in-out, right 1.5s ease-in-out;">
<span style="font-size: 16px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">10.-<span class="Apple-converted-space"> </span>Cuando se compren zapatos nuevos, hay que<span class="Apple-converted-space"> </span>inspeccionar con la mano el interior del calzado<span class="Apple-converted-space"> </span>para detectar costuras o cualquier otro elemento que pudiera causar erosiones o laceraciones. Además, hay que utilizarlos poco a poco para que se amolden al<span class="Apple-converted-space"> </span>pie<span class="Apple-converted-space"> </span>y revisar después de su uso si hubieran provocado ampollas o zonas rojas.</span></span></div>
La Casa del Pie Ltdahttp://www.blogger.com/profile/08104907216692815045noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5897222456591266356.post-16287784401284031802017-10-03T10:33:00.004-07:002017-10-03T10:33:42.038-07:00¿QUE SON LOS CALLOS? <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6AltsTOh1SKXqLtkuy5njMmbp2GVT4iZGlrHumExGzMMMEh1b1tSKZ53y1sNdKictjan4ScQJyxTTZfEvsna0YV5mI0Ra22FDwpIwolw2rTfrFibVd4goQdyKtGgHHkYVF9mMp1wdgcg/s1600/29682149.jpg" imageanchor="1"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6AltsTOh1SKXqLtkuy5njMmbp2GVT4iZGlrHumExGzMMMEh1b1tSKZ53y1sNdKictjan4ScQJyxTTZfEvsna0YV5mI0Ra22FDwpIwolw2rTfrFibVd4goQdyKtGgHHkYVF9mMp1wdgcg/s1600/29682149.jpg" /></a><br />
<br />
<br />
Los callos o callosidades en los pies es una patología muy común. También se conocen como durezas.<br />
<br />
<h3>
Qué son los callos en los pies ?</h3>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Los callos es uno de los problemas más comunes, a pesar de no ser una patología grave no se puede descuidar para evitar complicaciones.</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Los callos o callosidades en los pies se presenta distintas etapas o fases de crecimiento y la localización puede variar en cada persona. En todos los casos el inicio de su aparición es el mismo, se trata de mecanismo de defensa de la piel ante el roce continuo del zapato, o por la presión constante en un determinado punto del pie. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Inicialmente se trata de un problema común sin grandes consecuencias pero si no se trata a tiempo puede dar lugar a la aparición de dolor más o menos intento que le impida caminar tranquilo (a). En el caso de personas diabéticas deben de prestar mas cuidado a sus pies ya que deben evitar infecciones o complicaciones originadas por callosidades, la visita a al podólogo es sumamente importante. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Los callos también se van endureciendo y tornando de un color amarillento que con el tiempo si no se lleva un control de higiene adecuado como también un pedicure clínico especializado para eliminar las células muertas de la epidermis la persona puede llagar a sentir molestias al caminar.</div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Porque aparecen los callos? </b></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<ul>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdtUjhMv3lsuc5iJrgis6o3MrZOoUc1O5kbV5wJ-Hm6Vm5rJKpEbFiMNHAXUqcMUuWHkgXU9o7SaKAQ5Y1op9PWuabU_Ew8EDCNUvvF8OkjE5FT5sFqrrdLtNChUW4FdgQJzexCHzhX20/s1600/Unknown-1.jpeg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdtUjhMv3lsuc5iJrgis6o3MrZOoUc1O5kbV5wJ-Hm6Vm5rJKpEbFiMNHAXUqcMUuWHkgXU9o7SaKAQ5Y1op9PWuabU_Ew8EDCNUvvF8OkjE5FT5sFqrrdLtNChUW4FdgQJzexCHzhX20/s200/Unknown-1.jpeg" width="195" /></a>
<li style="text-align: justify;">Uso de calzado ajustado</li>
<li style="text-align: justify;">Uso de calzado muy estrechos</li>
<li style="text-align: justify;">Uso de calzado tacones y presión en los dedos ( mujeres) </li>
<li style="text-align: justify;">Uso de medias flojas que causan fricción en la piel </li>
<li style="text-align: justify;">Malas posturas </li>
<li style="text-align: justify;">Deformación de los huesos de los pies como los juanetes</li>
</ul>
<div>
<b>Como prevenir la aparición de callos?</b></div>
<div>
<br />
<ul>
<li>Utilizar un calzado adecuado que sea comodo</li>
<li>Cámbiate de zapatos de forma más habitual, utilizar calzado acordonados que cuenten con hormas mucho más amplias.</li>
<li>Aplícate crema hidratante o vaselina</li>
<li>Cada vez que te bañes es importantísimo secarse muy bien los pies, sobre todo entre los dedos.</li>
<li style="text-align: justify;">Acude a tu podólogo al menos una vez al mes para darle el mantenimiento preventivo a tus pies.</li>
</ul>
<br />
<b><br /></b>
<b><br /></b>
<b><br /></b>
<b><br /></b>
<b> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRPdjqRzZztRJ4MhDop_n0wdSgGny9rTFo1l0tT-9HxLXhNm94p6BG7lc76JmeBQFWruhQzsc3wbL47N6Gn_4vMttjOhW5-2pJiKJRIaf4E9bV-bpGvukzhK4QLDQNLY2vQgjmv8AG6S8/s1600/Unknown.jpeg" imageanchor="1"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRPdjqRzZztRJ4MhDop_n0wdSgGny9rTFo1l0tT-9HxLXhNm94p6BG7lc76JmeBQFWruhQzsc3wbL47N6Gn_4vMttjOhW5-2pJiKJRIaf4E9bV-bpGvukzhK4QLDQNLY2vQgjmv8AG6S8/s320/Unknown.jpeg" width="320" /></a></b></div>
<br />
<br />
<br />
<br />La Casa del Pie Ltdahttp://www.blogger.com/profile/08104907216692815045noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5897222456591266356.post-77097011235004572672017-09-27T09:25:00.000-07:002017-09-27T09:25:22.287-07:00¿PORQUE PICAN LOS PIES? <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqiLB-3o8NVoL9KgG3HsmIEzP8FnIf42l8O1U_VF2pKvfCU6hEHUDve-6hBIrzdaTilphJ5xLHsVrjZ_KF6cR5kubGFMRVQ_aOnpdHjkh5Nui_cCJtH2A3hv84_wY7u8MkZ6UtI5J_hPI/s1600/pies-500x334.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqiLB-3o8NVoL9KgG3HsmIEzP8FnIf42l8O1U_VF2pKvfCU6hEHUDve-6hBIrzdaTilphJ5xLHsVrjZ_KF6cR5kubGFMRVQ_aOnpdHjkh5Nui_cCJtH2A3hv84_wY7u8MkZ6UtI5J_hPI/s640/pies-500x334.jpg" width="640" /></a><br />
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Cuando los pies pican es muy incomodo y esa sensación puede ser causada por diferentes patologías, por lo que es recomendable visitar a su podólogo si esta incomodidad persiste por más de 2 semanas o si es muy repetitiva. Como ya sabemos es mejor prevenir que lamentar y en cuestiones de salud debemos estar alertas a los síntomas. </div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
* <b>Dermatitis de contacto: La dermatitis:</b> es una alergia que se da en la planta de los pies, estas alergias pueden causarla el jabón, los talcos, el uso de cremas o cualquier producto que este en contacta con tu piel , incluso también el usos de medias. Los síntomas más comunes son enrojecimiento y comezón que se presenta inmediatamente o poco después de que uses algunos de esos productos. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
*<b>Dishidrosis o eczema deshidrotico: </b>es resequedad o falta de hidratación en la piel de los pies, se caracteriza por protuberancia o ampollas en los bordes de las plantas de los pies e incluso en casos avanzados se puede dar en la piel de los dedos. Para tratar esta patología recomendamos el uso de cremas hidratantes después del baño y usar un jabón hidratante. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
*<b>Micosis o pie de atleta: </b>causada por hongos en la piel se caracteriza por rasquiña continua en la piel de tus pies, junto con pequeñas anomalías que pueden ser circulares en la piel o protuberancias, puntos rojos o engrosamiento de la piel con tonalidades amarillentas. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
*<b>Psoriasis palmo- plantar: </b>esta patología causa engrosamiento de la piel, puedes empezar a notar algunas gruesas placas de piel que a parte de picazón producen molestia al caminar. Consultar con tu podólogo, este sin duda podrá encontrar una solución rápida para este problema, unas de nuestras recomendaciones es que consumas mucho líquidos e hidratar la piel con cremas especiales para tus pies. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
*<b>Hipotiroidismo: </b>Esta patología esta asociada a las personas que tienen problemas con la tiroides, se da cuando está glándula trabaja en mayor proporción a la que tu cuerpo requiere. Si notas picazón no solo en la planta de tus pies, sino en la piel en general puede deberse a esta enfermedad. Lo mejor es que consultes a tu médico y pídele que te mande los exámenes para verificar el funcionamiento de tu tiroides. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiytREZkiYAGfAJ-a_KEen0nSj5_D8R2yAC_UUmUZuoZaIugf_TbmPos9ksYVJdm2U1EW8fLui_wH0-tdOaYrwDuWWjohc4h2u28xp6C7wuOIf2EDCGfMXnr5iC9YRrI3D0DsX8QO3h7c/s1600/Unknown.jpeg" imageanchor="1"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiytREZkiYAGfAJ-a_KEen0nSj5_D8R2yAC_UUmUZuoZaIugf_TbmPos9ksYVJdm2U1EW8fLui_wH0-tdOaYrwDuWWjohc4h2u28xp6C7wuOIf2EDCGfMXnr5iC9YRrI3D0DsX8QO3h7c/s320/Unknown.jpeg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<br />
<br />
<br />La Casa del Pie Ltdahttp://www.blogger.com/profile/08104907216692815045noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5897222456591266356.post-1096355843671849122017-09-22T14:53:00.000-07:002017-09-22T14:56:56.410-07:00SUDORACION Y MAL OLOR EN LOS PIES <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3o8r99DL1xHg8zMd94NObMaFNBczzrmhufXlYFP8PHmQT1PfoZPMMcPS16Sc_4KppQjmcu3jdA6K8L8-avg6YQMie4BT8A5bU4EzCFrnhkY16BxZvuxOoAVbeoL0LWsr8-QQ8xeC9dO4/s1600/porque-pican-los-pies.jpg" imageanchor="1"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3o8r99DL1xHg8zMd94NObMaFNBczzrmhufXlYFP8PHmQT1PfoZPMMcPS16Sc_4KppQjmcu3jdA6K8L8-avg6YQMie4BT8A5bU4EzCFrnhkY16BxZvuxOoAVbeoL0LWsr8-QQ8xeC9dO4/s1600/porque-pican-los-pies.jpg" /></a><br />
<br />
<div class="MsoNormal">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><u><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 11.0pt;">¿Qué es
la </span></u></b><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><u><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 16.0pt;">Hiperhidrosis</span></u></b><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><u><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 11.0pt;">? <o:p></o:p></span></u></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;"><br />
Esta condici</span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;">ón</span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;"> </span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;">conocida</span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;"> </span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;">como</span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;"> </span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;">Hiperhidrosis</span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;"> </span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;">afecta</span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;"> </span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;">gravemente</span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;"> </span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;">al</span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;"> </span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;">día</span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;"> </span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;">a</span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;"> </span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;">día</span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;"> </span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;">de</span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;"> </span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;">las</span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;"> </span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;">person</span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;">as que la sufren. A menudo se ven obligados a lidiar con situaciones
dif</span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;">íciles</span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;"> </span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;">como</span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;"> </span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;">la</span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;"> </span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;">imposibilidad</span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;"> </span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;">de</span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;"> </span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;">dar</span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;"> </span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;">la</span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;"> </span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;">mano</span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;"> </span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;">mojadas</span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;"> </span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;">por</span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;"> </span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;">el</span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;"> </span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;">sudor,</span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;"> </span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;">manchas</span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;"> </span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;">en</span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;"> </span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;">la</span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;"> </span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;">ropa</span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;"> </span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;">provocadas</span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;"> </span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;">por</span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;"> </span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;">el</span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;"> </span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;">sudor</span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;"> </span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;">o</span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;"> </span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;">problemas</span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;"> </span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;">con</span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;"> </span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;">el</span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;"> </span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;">sudor</span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;"> </span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;">y</span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;"> </span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;">mal</span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;"> </span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;">olor</span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;"> </span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;">en</span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;"> </span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;">pies</span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;">. </span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;">La</span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;"> </span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;">hiperhidrosis</span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;"> </span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;">conduce</span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;"> </span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;">a</span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;"> </span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;">men</span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;">udo a
problemas de personalidad tales como el aislamiento social, miedo al contacto,
e incluso complejos de inferioridad. Se estima que alrededor del 3% de la
poblaci</span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;">ón</span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;"> </span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;">total</span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;"> </span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;">del</span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;"> </span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;">mundo</span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;"> </span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;">sufren</span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;"> </span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;">de</span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;"> </span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;">hiperhidrosis</span><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;">.</span><span style="color: black; font-family: "arial"; font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;"><br style="mso-special-character: line-break;" />
<!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br style="mso-special-character: line-break;" />
<!--[endif]--></span><span style="color: black; font-family: "arial"; font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><u><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 11.0pt;">¿Qué es
la </span></u></b><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><u><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 16.0pt;">Bromhidrosis</span></u></b><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><u><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 11.0pt;">? <o:p></o:p></span></u></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;">La Bromhidrosis consiste en el sudor con olor
desagradable.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;">La bromhidrosis se asocia a menudo con la
hiperhidrosis, sudoración excesiva, pero no necesariamente causa mal olor. Por el
contrario, el propio sudor es un líquido inodoro cuando se expulsan de las glándulas
sudoríparas ecrinas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;">El olor es causado por sustancias orgánicas, y también
por los microorganismos que colonizan la superficie de la piel y el material de
los calcetines y zapatos. Las moléculas producidas por tales procesos bioquímicos,
en su mayoría derivados de ácidos grasos (por ejemplo, ácido butírico), se disuelven
en el sudor y emiten el olor característico de la sudoración de los pies cuando
se evaporan. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;">El sudor en sí contribuye a la creación de un entorno
en el que los microorganismos crecen y proliferan y representa el vehículo para
las sustancias malolientes. Por otra parte, incluso en ausencia de bacterias y hongos,
un olor desagradable se puede emanar de los zapatos cuando se disuelven trazas de
sustancias orgánicas contenidas en el cuero.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;">Sin embargo, generalmente, es la contaminación con
microorganismos en un microclima húmedo lo que constituye al entorno ideal para
el desarrollo de lo que es llamado tinea pedis.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<u><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 16.0pt;">Causas<o:p></o:p></span></u></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l2 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #555555; font-family: "wingdings"; font-size: 10.0pt;"><span style="mso-list: Ignore;">Ø<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;">En la mayoría de los casos,
no hay ninguna razón para el aumento del sudor aparte de factores genéticos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l2 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #555555; font-family: "wingdings"; font-size: 10.0pt;"><span style="mso-list: Ignore;">Ø<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;">Los síntomas y
consecuencias<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l2 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #555555; font-family: "wingdings"; font-size: 10.0pt;"><span style="mso-list: Ignore;">Ø<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;">El sudor excesivo de
los pies conduce a varios problemas:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l2 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #555555; font-family: "wingdings"; font-size: 10.0pt;"><span style="mso-list: Ignore;">Ø<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;">Piel macerada (aumento
de la vulnerabilidad).<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l2 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #555555; font-family: "wingdings"; font-size: 10.0pt;"><span style="mso-list: Ignore;">Ø<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;">Micosis (el crecimiento
de los hongos).<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l2 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #555555; font-family: "wingdings"; font-size: 10.0pt;"><span style="mso-list: Ignore;">Ø<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;">Desgaste prematuro de
los zapatos (a menudo un par de zapatos se desgasta después de sólo unas pocas
semanas).<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l2 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #555555; font-family: "wingdings"; font-size: 10.0pt;"><span style="mso-list: Ignore;">Ø<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;">Dificultades en el uso
de determinados tipos de calzado (por ejemplo, sandalias).<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l2 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #555555; font-family: "wingdings"; font-size: 10.0pt;"><span style="mso-list: Ignore;">Ø<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;">Además, el malestar psicosocial
(la vida profesional, las relaciones sociales e incluso familiares) es común cuando
la bromhidrosis se asocia con hiperhidrosis.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l2 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #555555; font-family: "wingdings"; font-size: 10.0pt;"><span style="mso-list: Ignore;">Ø<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;">Sin duda, la
hiperhidrosis plantar puede tener un impacto negativo en la calidad de vida de
muchas personas y puede ser muy difícil para algunos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="mso-list: l2 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #555555; font-family: "wingdings"; font-size: 10.0pt;"><span style="mso-list: Ignore;">Ø<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;">A menudo, las medidas
destinadas a reducir la actividad de las glándulas sudoríparas no son suficientes,
con lo cual tienen que combinarse con la desinfección de la piel y el calzado si
la bromhidrosis es el principal problema.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<u><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 16.0pt;">Tratamiento para la Bromhidrosis plantar<o:p></o:p></span></u></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l1 level1 lfo2; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #555555; font-family: "wingdings"; font-size: 10.0pt;"><span style="mso-list: Ignore;">Ø<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;">Lavar los pies con
jabón desinfectante <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l1 level1 lfo2; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #555555; font-family: "wingdings"; font-size: 10.0pt;"><span style="mso-list: Ignore;">Ø<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;">Después de enjuagar,
frotar los pies con una solución alcohólica con un alto potencial de
desinfectante<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l1 level1 lfo2; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #555555; font-family: "wingdings"; font-size: 10.0pt;"><span style="mso-list: Ignore;">Ø<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;">Tratamiento contra las
micosis (enfermedades fúngicas) si está presente (consultar a un dermatólogo).<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l1 level1 lfo2; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #555555; font-family: "wingdings"; font-size: 10.0pt;"><span style="mso-list: Ignore;">Ø<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;">Desinfectar los zapatos
y los calcetines regularmente con un aerosol desinfectante adecuado, cambiar
los calcetines con frecuencia.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l1 level1 lfo2; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #555555; font-family: "wingdings"; font-size: 10.0pt;"><span style="mso-list: Ignore;">Ø<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;">Tratamiento de la
hiperhidrosis.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 11.0pt;">Tratamiento para la Hiperhidrosis plantar<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l0 level1 lfo3; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #555555; font-family: "wingdings"; font-size: 10.0pt;"><span style="mso-list: Ignore;">Ø<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;">Antitranspirantes que
contengan cloruro de aluminio (20-25%).<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo3; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #555555; font-family: "wingdings"; font-size: 10.0pt;"><span style="mso-list: Ignore;">Ø<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;">Iontoforesis.<o:p></o:p></span></div>
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<!--EndFragment--><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="mso-list: l0 level1 lfo3; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #555555; font-family: "wingdings"; font-size: 10.0pt;"><span style="mso-list: Ignore;">Ø<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;">Cirugía (simpatectomía
lumbar).<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="mso-list: l0 level1 lfo3; text-indent: -18.0pt;">
<span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="mso-list: l0 level1 lfo3; text-indent: -18.0pt;">
<span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="mso-list: l0 level1 lfo3; text-indent: -18.0pt;">
<span style="background: white; color: #555555; font-family: "arial"; font-size: 10.0pt;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1C2mbGUdqYDp1YvKHRAfdjU7cKRbVl5oQ7Lo5fHkgyBZBC1OoZY9NnuVMFFq5Ac5JxS6uAJNXdjr2A-ae5jFIqsf-IxCPP_PIpvYO3U-0REBdTA32jJy34VbEjFVnuVFMHHJML4UdY70/s1600/Unknown.jpeg" imageanchor="1"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1C2mbGUdqYDp1YvKHRAfdjU7cKRbVl5oQ7Lo5fHkgyBZBC1OoZY9NnuVMFFq5Ac5JxS6uAJNXdjr2A-ae5jFIqsf-IxCPP_PIpvYO3U-0REBdTA32jJy34VbEjFVnuVFMHHJML4UdY70/s320/Unknown.jpeg" width="320" /></a></span></div>
<br />La Casa del Pie Ltdahttp://www.blogger.com/profile/08104907216692815045noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5897222456591266356.post-74893861778660321302017-09-20T09:12:00.001-07:002017-09-20T09:12:37.898-07:007 BENEFICIOS PARA LA SALUD DE SUS PIES <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJjfrFWcj6nZAgtPOn02sT-rMCb1ppZTr6IIzvUkHDF9qnzUNQOHSetjGvECL96xoKHc0zP0EbmuRY6Sc6RsL_WK77q2Q59SAmG0mSG3V97a5cqBNBn36Ih4OFgumhlj7jY2H7Vw4hK8s/s1600/Conta%25CC%2581ctanos%2521.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="536" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJjfrFWcj6nZAgtPOn02sT-rMCb1ppZTr6IIzvUkHDF9qnzUNQOHSetjGvECL96xoKHc0zP0EbmuRY6Sc6RsL_WK77q2Q59SAmG0mSG3V97a5cqBNBn36Ih4OFgumhlj7jY2H7Vw4hK8s/s640/Conta%25CC%2581ctanos%2521.png" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">MASAJE EN LOS PIES<br />
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Una forma de agradecerle a nuestros pies por una larga jornada de trabajo es brindando un rico masaje que además de ser relajante brinda muchos beneficios a nuestros pies. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Como sabemos nuestros pies son los cimientos del cuerpo si ellos no están bien tendremos muchos problemas a largo o corto plazo, para que esto no suceda debemos mantener nuestros pies saludables, flexibles y sobre todo muy fuertes por lo que recomendamos sacar el tiempo y darles un buen masaje ya que ellos se lo merecen.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQYM0mAM4XH-yHf4wQvshHunX6ajNwhi7mzdcctF_PFoBBlcjYpgscBqH4v7gHfoAxn-GUFOV6umetGnj8fqVZDptShcyKreS8qMc6oDeC2txKFoiy_vqk1iPeeSvw3TJSxLLJZujXF8o/s1600/titulo_beneficios.png" imageanchor="1"><img border="0" height="106" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQYM0mAM4XH-yHf4wQvshHunX6ajNwhi7mzdcctF_PFoBBlcjYpgscBqH4v7gHfoAxn-GUFOV6umetGnj8fqVZDptShcyKreS8qMc6oDeC2txKFoiy_vqk1iPeeSvw3TJSxLLJZujXF8o/s200/titulo_beneficios.png" width="200" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Partiendo de lo anterior les vamos a enumerar algunos beneficios: </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h2 style="text-align: justify;">
Mejora la circulación sanguínea</h2>
<div>
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Muchas personas son sedentarias ( no hacen ejercicio ) esto lo que provoca es que se estén utilizando adecuadamente los músculos de los pies. El uso de zapatos que no es el adecuado o apretado impiden que haya una optima circulación en esa zona del cuerpo. </div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Los masajes, aún si se dura pocos minutos les ayudará a mejor la circulación de los mismos generando suficiente oxígeno a las células si esto lo hacemos un beneficio es que tendremos tejidos sanos y estamos previniendo las varices. <b>Esto es muy recomendado en personas con diabetes. </b></div>
<div style="text-align: left;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: left;">
<b><br /></b></div>
<h2 style="text-align: left;">
Un masaje ayuda a relajarnos</h2>
<div>
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
¡Claro! después de una jornada larga de trabajo ya sea porque estuvimos mucho de pie, sentados o en una misma posición llegamos a nuestra casa nada mejor que sacar un momento y ofrecerles un relajante masaje. Estos masajes además de brindarnos una sensación de bienestar nos ayuda a bajar los síntomas de estrés y fatiga.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<h2 style="text-align: left;">
Alivia los dolores y las molestias </h2>
<div>
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
¿Sabías que nuestros pies están de cierta forma asociados a otras zonas del cuerpo? Un masaje de Reflexología te ayudara a aliviar dolores y molestias como migrañas, dolores de cuello, espalda baja etc. </div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<h2 style="text-align: left;">
Mantener nuestros pies saludables </h2>
<div>
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Cuando estimulamos nuestros pies mediante el masaje estamos previniendo la rigidez y aumentando la flexibilidad de los mismos evitando posibles lesiones como dolores en los tobillos, talones, tendinitis en los pies etc. </div>
<div style="text-align: left;">
Además estimulamos la circulación y mantenemos las células bien oxigenadas, evitando posibles apariciones de gangrena en las persona diabéticas.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<h2 style="text-align: left;">
Reducir algunos efectos como la depresión y la ansiedad </h2>
<div>
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Además de ayudarte a bajar los niveles de estrés el masaje en los pies puede ayudar a las personas que sufren de estrés o ansiedad, cuando practicamos el masaje con regularidad podemos llegar a sentirnos mucho mejor. ¡ Pruébalo!</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<h2 style="text-align: left;">
Ayuda con las migrañas y jaquecas</h2>
<div>
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
En estos casos si se aplican técnicas de reflexología en los pies puede ayudar a muchas personas que sufren de migrañas y jaquecas constantes. Funcionan como buen complemento. </div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<h2 style="text-align: left;">
Recuerde visitar a su podólogo </h2>
<div>
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
La salud de sus pies es importante y un revisión a tiempo podemos evitar una problema a futuro, recordemos que debemos ser preventivos. </div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjpbI8F6PBJKLCD_iamoVAkK0ByfGWSO-jCfZBrURnghTLr9UojIqAzi2ibd4UVo4Sflo6kVTjjSN5RBoENu8YsgIZHNNB3hTgjChRPfa6t5I8yySPVQT0_0pOMiV1Gh4KyMozG0Db3Kk/s1600/Unknown.jpeg" imageanchor="1"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjpbI8F6PBJKLCD_iamoVAkK0ByfGWSO-jCfZBrURnghTLr9UojIqAzi2ibd4UVo4Sflo6kVTjjSN5RBoENu8YsgIZHNNB3hTgjChRPfa6t5I8yySPVQT0_0pOMiV1Gh4KyMozG0Db3Kk/s320/Unknown.jpeg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<br /></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />La Casa del Pie Ltdahttp://www.blogger.com/profile/08104907216692815045noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5897222456591266356.post-8609439458667514142017-09-14T10:50:00.000-07:002017-09-14T10:50:39.140-07:00TALONES AGRIETADOS<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhL-SYvayERmM5F2Zg9VybRGNiF1rt7w1JAvPAwRDRuIVEUNZr-7jzBQtRzcr8t2B8R5_J1nA4T4VILFTqRi7vPD-C01O3D3vRry2FOhORluP2xMW5nwEMWdhS1zeaXZBbw7l-o5S38uoo/s1600/talones-agrietados-675x400.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="377" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhL-SYvayERmM5F2Zg9VybRGNiF1rt7w1JAvPAwRDRuIVEUNZr-7jzBQtRzcr8t2B8R5_J1nA4T4VILFTqRi7vPD-C01O3D3vRry2FOhORluP2xMW5nwEMWdhS1zeaXZBbw7l-o5S38uoo/s640/talones-agrietados-675x400.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
CAUSAS DE LOS TALONES AGRIETADOS<br />
<br />
El exceso de presión en las almohadillas de los pies sobre todo a los lados del talón hace que la piel se seque provocando grietas y sequedad en el pie. La aparición de talones agrietados también indica deficiencia de zinc y ácidos grasos omega 3.<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Aunque la resequedad se puede dar en cualquier área del cuerpo la más común se da al borde de los talones y en los dedos de los pies ya que son frecuentemente utilizadas por nuestro cuerpo. La mayoría de los problemas de resequedad surgen debido a la negligencia y descuido en nuestros pies. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Pies agrietados, callos y otras patologías comunes en los pies pueden ser atendidos y fácilmente evitables. Debemos tener una educación preventiva y no curativa.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Los talones agrietados no son perjudiciales excepto cuando estas grietas son muy profundas y tienen a llegar a ser molestas y dolorosas hasta el punto de sangrar. Si ese fuera el caso es necesario acudir a un podólogo ya que esta condición puede llevar a una infección en el pie, las personas con enfermedades crónicas como la diabetes o reducción del sistema inmunológico deben evitar que la piel de sus pies este reseca. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Los talones agrietados es un padecimiento muy común en los adultos mayores y personas que están constantemente ejerciendo presión sobre la almohadilla de los pies. En adultos mayores esto se da porque la producción de sebo disminuye con la edad, esto puede afectar a uno o a las dos pies. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
SINTOMAS </div>
<br />
<b>La piel seca o piel gruesa:</b> Formada alrededor de los talones se produce por la actividad excesiva de los pies.<br />
<br />
<b>Estar de pie prolongadamente : </b> Trabajos donde la persona tenga que estar mucho de pie, las suelas de los zapatos muy duras pueden provocar grietas en los pies.<br />
<br />
<b>El exceso de peso: </b>Cuando la persona tiene sobrepeso la presión sobre las almohadillas de grasa normal bajo el talón, hace que se expanda hacia los lados y la piel carece de flexibilidad .<br />
<br />
<b>Enfermedades y trastornos de pié de atleta: </b>Psoriarias, eczema, enfermedad de la tiroides, diabetes y algunas enfermedades de las piel también puede causar a talones agrietados.<br />
<br />
<b>La exposición continua al agua: </b>Cuando nos exponemos mucho al agua puede despojar a la piel de sus aceites naturales y provocar piel seca y áspera.<br />
<br />
<b>Estar de pie durante períodos prolongados en un lugar húmedo como un baño, puede causar talones secos y agrietados.</b><br />
<h2>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEju4rd0rGaF9yUZKbZQfeoUw3lNxvMMo-AoWuLNV7IjYns2YQi_2_kxacy2Kcxgx38ak5AF6V7MoRROnK3wejuCFegEvisWxnEiqcsa45Z-mefbhopR64iaC6GqaLYN7KsFqJvAGV5ywTM/s1600/unas-pies-y-manos-870x435.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEju4rd0rGaF9yUZKbZQfeoUw3lNxvMMo-AoWuLNV7IjYns2YQi_2_kxacy2Kcxgx38ak5AF6V7MoRROnK3wejuCFegEvisWxnEiqcsa45Z-mefbhopR64iaC6GqaLYN7KsFqJvAGV5ywTM/s320/unas-pies-y-manos-870x435.jpg" width="320" /></a>Porque razón se nos agrietan los pies?</h2>
<div>
<ul>
<li>Por edad</li>
<li>Zapatos muy ajustados</li>
<li>Utilizar mucha sandalia </li>
<li>Falta de hidración</li>
<li>Circunstancias o condiciones anti-higiénicas</li>
<li>Piel enferma, seca, escamosa</li>
<li>Clima</li>
<li>Deficiencia de vitaminas, minerales y zinc</li>
</ul>
<div>
<br /></div>
</div>
<div>
Podemos buscar ayuda para curar nuestros talones secos y pies agrietados, existen muchos tratamientos como cremas o exfoliación.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Es importante tener en cuenta que cuando utilizamos remedios caseros algunos tienen las mejores y orientables soluciones que uno puede probar y experimentar. Sin embargo no curan los talones agrietados, por eso es conveniente hacer una cita con el podólogo para una revisión adecuada y que este sea el que le indique que productos debe utilizar.</div>
<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdCIUlcoy8NgLFK5-qopbtdEvoWyJWaABANN3QoEzgDhG0xVCv9c331GOjiV4J03TAoOs7XSR8N38UvXCe_A_GxllffpLGrke-wOb6Tc8HlnpC9RfYv8fmLGF9iIeWhQgvy-6hwj0AkHc/s1600/Unknown.jpeg" imageanchor="1"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdCIUlcoy8NgLFK5-qopbtdEvoWyJWaABANN3QoEzgDhG0xVCv9c331GOjiV4J03TAoOs7XSR8N38UvXCe_A_GxllffpLGrke-wOb6Tc8HlnpC9RfYv8fmLGF9iIeWhQgvy-6hwj0AkHc/s320/Unknown.jpeg" width="320" /></a><br />
<br />
<br />La Casa del Pie Ltdahttp://www.blogger.com/profile/08104907216692815045noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5897222456591266356.post-66445666742789383272017-09-13T10:17:00.000-07:002017-09-13T10:27:11.682-07:00UÑAS DE LOS PIES NEGRAS<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpiX_803y2zV4VwkfAsDmgZ9TrXHPb_9j9dpJIS_9J29xj7-taEqa-38U8Fp5uagU9hyV3v9yuaQE3I6DFoAt1u3_gWmneG_-6Y6WtYmNTqjhAMftWa_8s9Z06m0K2QqEfBC5tY6fIJe0/s1600/img_42514_ins_3742311_600.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpiX_803y2zV4VwkfAsDmgZ9TrXHPb_9j9dpJIS_9J29xj7-taEqa-38U8Fp5uagU9hyV3v9yuaQE3I6DFoAt1u3_gWmneG_-6Y6WtYmNTqjhAMftWa_8s9Z06m0K2QqEfBC5tY6fIJe0/s1600/img_42514_ins_3742311_600.jpg" /></a></div>
<br />
<div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 13.5pt;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 12.0pt; margin-bottom: 7.5pt; mso-outline-level: 2; text-align: center;">
<b><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; letter-spacing: -0.75pt;">U</span></b><b><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; letter-spacing: -0.75pt;">ñas</span></b><b><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; letter-spacing: -0.75pt;"> </span></b><b><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; letter-spacing: -0.75pt;">de</span></b><b><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; letter-spacing: -0.75pt;"> </span></b><b><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; letter-spacing: -0.75pt;">los</span></b><b><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; letter-spacing: -0.75pt;"> </span></b><b><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; letter-spacing: -0.75pt;">pies</span></b><b><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; letter-spacing: -0.75pt;"> </span></b><b><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; letter-spacing: -0.75pt;">negras</span></b><b><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; letter-spacing: -0.75pt;"><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">Las
u</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">ñas</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">negras</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">
</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">son</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">bastante</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">
</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">comunes</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">entre</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">
</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">los</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">corredores,</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">
</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">sobre</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">todo</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">
</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">para</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">quienes</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">
</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">entrenan</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">para</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">
</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">carreras</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">de</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">
</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">larga</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">distancia</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">.
</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">En</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">primer</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">
</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">lugar,</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">la</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">
</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">uña</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">aparece</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">
</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">ennegrecida</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">y</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">
</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">suele</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">caer</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">
</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">cuando,</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">eventualmente,</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">crece</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">
</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">una</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">nueva</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">.
</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">Los</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">corredores</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">
</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">que</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">entrenan</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">
</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">para</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> un marat</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">ón</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">o</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">
</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">hacen</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">un</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">
</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">montón</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">de</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">
</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">carreras</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">cuesta</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">
</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">abajo</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">son</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">
</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">los</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">candidatos</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">
</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">más</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">probables</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">
</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">de</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">sufrir</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">
</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">de</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">uñas</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">
</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">negras</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">debido</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">
</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">a</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">que</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">
</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">sus</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">dedos</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">
</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">están</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">frotándose</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">
</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">constantemente</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">contra</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">la</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">
</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">parte</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">delantera</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">
</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">de</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">las</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">
</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">zapatillas</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">. </span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">También</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">
</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">es</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">posible</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">
</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">conseguir</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">uñas</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">
</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">negras</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">si</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">
se corre en un clima m</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">ás</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">
</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">cálido,</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">debido</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">
</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">a</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">que</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">
</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">tus</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">pies</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">
</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">se</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">hinchan</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">
</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">cuando</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">hace</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">
</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">calor</span><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 12.0pt; margin-bottom: 7.5pt; mso-outline-level: 2; text-align: center;">
<b><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; letter-spacing: -0.75pt;">¿Cuáles</span></b><b><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; letter-spacing: -0.75pt;"> </span></b><b><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; letter-spacing: -0.75pt;">son</span></b><b><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; letter-spacing: -0.75pt;"> </span></b><b><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; letter-spacing: -0.75pt;">las</span></b><b><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; letter-spacing: -0.75pt;"> </span></b><b><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; letter-spacing: -0.75pt;">causas?</span></b><b><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; letter-spacing: -0.75pt;"><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="background: white; color: #333333; font-family: "calibri light";">Las u</span><span style="background: white; color: #333333; font-family: "calibri light";">ñas</span><span style="background: white; color: #333333; font-family: "calibri light";"> </span><span style="background: white; color: #333333; font-family: "calibri light";">negras</span><span style="background: white; color: #333333; font-family: "calibri light";"> </span><span style="background: white; color: #333333; font-family: "calibri light";">en</span><span style="background: white; color: #333333; font-family: "calibri light";"> </span><span style="background: white; color: #333333; font-family: "calibri light";">los</span><span style="background: white; color: #333333; font-family: "calibri light";"> </span><span style="background: white; color: #333333; font-family: "calibri light";">pies</span><span style="background: white; color: #333333; font-family: "calibri light";"> </span><span style="background: white; color: #333333; font-family: "calibri light";">de</span><span style="background: white; color: #333333; font-family: "calibri light";"> </span><span style="background: white; color: #333333; font-family: "calibri light";">corredores,</span><span style="background: white; color: #333333; font-family: "calibri light";"> </span><span style="background: white; color: #333333; font-family: "calibri light";">son</span><span style="background: white; color: #333333; font-family: "calibri light";"> </span><span style="background: white; color: #333333; font-family: "calibri light";">causadas</span><span style="background: white; color: #333333; font-family: "calibri light";"> </span><span style="background: white; color: #333333; font-family: "calibri light";">por</span><span style="background: white; color: #333333; font-family: "calibri light";"> </span><span style="background: white; color: #333333; font-family: "calibri light";">el</span><span style="background: white; color: #333333; font-family: "calibri light";"> </span><span style="background: white; color: #333333; font-family: "calibri light";">roce</span><span style="background: white; color: #333333; font-family: "calibri light";"> </span><span style="background: white; color: #333333; font-family: "calibri light";">constante</span><span style="background: white; color: #333333; font-family: "calibri light";"> </span><span style="background: white; color: #333333; font-family: "calibri light";">de</span><span style="background: white; color: #333333; font-family: "calibri light";"> </span><span style="background: white; color: #333333; font-family: "calibri light";">su</span><span style="background: white; color: #333333; font-family: "calibri light";"> </span><span style="background: white; color: #333333; font-family: "calibri light";">dedo</span><span style="background: white; color: #333333; font-family: "calibri light";"> </span><span style="background: white; color: #333333; font-family: "calibri light";">del</span><span style="background: white; color: #333333; font-family: "calibri light";"> </span><span style="background: white; color: #333333; font-family: "calibri light";">pie</span><span style="background: white; color: #333333; font-family: "calibri light";"> </span><span style="background: white; color: #333333; font-family: "calibri light";">contra</span><span style="background: white; color: #333333; font-family: "calibri light";"> </span><span style="background: white; color: #333333; font-family: "calibri light";">la</span><span style="background: white; color: #333333; font-family: "calibri light";"> </span><span style="background: white; color: #333333; font-family: "calibri light";">parte</span><span style="background: white; color: #333333; font-family: "calibri light";"> </span><span style="background: white; color: #333333; font-family: "calibri light";">delantera</span><span style="background: white; color: #333333; font-family: "calibri light";"> </span><span style="background: white; color: #333333; font-family: "calibri light";">de</span><span style="background: white; color: #333333; font-family: "calibri light";"> </span><span style="background: white; color: #333333; font-family: "calibri light";">la</span><span style="background: white; color: #333333; font-family: "calibri light";"> </span><span style="background: white; color: #333333; font-family: "calibri light";">tennis</span><span style="background: white; color: #333333; font-family: "calibri light";">. </span><span style="background: white; color: #333333; font-family: "calibri light";">Se</span><span style="background: white; color: #333333; font-family: "calibri light";"> </span><span style="background: white; color: #333333; font-family: "calibri light";">fo</span><span style="background: white; color: #333333; font-family: "calibri light";">rma una ampolla de sangre bajo la u</span><span style="background: white; color: #333333; font-family: "calibri light";">ña</span><span style="background: white; color: #333333; font-family: "calibri light";"> </span><span style="background: white; color: #333333; font-family: "calibri light";">que</span><span style="background: white; color: #333333; font-family: "calibri light";"> </span><span style="background: white; color: #333333; font-family: "calibri light";">no</span><span style="background: white; color: #333333; font-family: "calibri light";"> </span><span style="background: white; color: #333333; font-family: "calibri light";">puede</span><span style="background: white; color: #333333; font-family: "calibri light";"> </span><span style="background: white; color: #333333; font-family: "calibri light";">respirar,</span><span style="background: white; color: #333333; font-family: "calibri light";"> </span><span style="background: white; color: #333333; font-family: "calibri light";">por</span><span style="background: white; color: #333333; font-family: "calibri light";"> </span><span style="background: white; color: #333333; font-family: "calibri light";">lo</span><span style="background: white; color: #333333; font-family: "calibri light";"> </span><span style="background: white; color: #333333; font-family: "calibri light";">que</span><span style="background: white; color: #333333; font-family: "calibri light";"> </span><span style="background: white; color: #333333; font-family: "calibri light";">tarda</span><span style="background: white; color: #333333; font-family: "calibri light";"> </span><span style="background: white; color: #333333; font-family: "calibri light";">mucho</span><span style="background: white; color: #333333; font-family: "calibri light";"> </span><span style="background: white; color: #333333; font-family: "calibri light";">tiempo</span><span style="background: white; color: #333333; font-family: "calibri light";"> </span><span style="background: white; color: #333333; font-family: "calibri light";">en</span><span style="background: white; color: #333333; font-family: "calibri light";"> </span><span style="background: white; color: #333333; font-family: "calibri light";">sanar</span><span style="background: white; color: #333333; font-family: "calibri light";">.</span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 12.0pt; margin-bottom: 7.5pt; mso-outline-level: 2; text-align: center;">
<b><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; letter-spacing: -0.75pt;">¿Como</span></b><b><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; letter-spacing: -0.75pt;"> </span></b><b><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; letter-spacing: -0.75pt;">prevenir</span></b><b><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; letter-spacing: -0.75pt;"> </span></b><b><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; letter-spacing: -0.75pt;">que</span></b><b><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; letter-spacing: -0.75pt;"> </span></b><b><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; letter-spacing: -0.75pt;">nos</span></b><b><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; letter-spacing: -0.75pt;"> </span></b><b><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; letter-spacing: -0.75pt;">suceda?</span></b><b><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; letter-spacing: -0.75pt;"><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraph" style="mso-add-space: auto; mso-list: l2 level1 lfo4; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: black; font-family: "symbol"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-fareast-language: ES-TRAD;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">Utilizar el calzado
correcto y la talla adecuada , se recomienda por lo menos utilizar 1/2 n</span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">úmero</span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">mas</span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">grande</span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">de</span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">tennis</span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">para</span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">que</span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">haya</span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">espacio</span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">de</span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">movimiento</span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">entre</span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">los</span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">dedos</span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">. <o:p></o:p></span></div>
<ul type="disc">
<li class="MsoNormal" style="color: black; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">Cortar las u</span><span style="font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">ñas</span><span style="font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">de</span><span style="font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">tus</span><span style="font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">pies</span><span style="font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">con</span><span style="font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">regularidad</span><span style="font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">y</span><span style="font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">mantener</span><span style="font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">tus</span><span style="font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">pies</span><span style="font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">secos</span><span style="font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">durante</span><span style="font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">la</span><span style="font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">mayor</span><span style="font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">parte</span><span style="font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">de</span><span style="font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">tiempo</span><span style="font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">durante</span><span style="font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">las</span><span style="font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">carreras</span><span style="font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">y</span><span style="font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">entrenamientos</span><span style="font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">.<o:p></o:p></span></li>
</ul>
<ul type="disc">
<li class="MsoNormal" style="color: black; mso-list: l1 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">Utilizar los calcetines adecuados, evitar el algod</span><span style="font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">ón</span><span style="font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">.<o:p></o:p></span></li>
</ul>
<ul type="disc">
<li class="MsoNormal" style="color: black; mso-list: l3 level1 lfo3; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">Amarrar muy bien los cordones de tus tennis, sobre todo si corres
mucho cuesta abajo.<o:p></o:p></span></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "calibri light";"><br /></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 12.0pt; margin-bottom: 7.5pt; mso-outline-level: 2; text-align: center;">
<b><span style="color: #333333; font-family: "calibri light"; letter-spacing: -0.75pt;">Tratamiento<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">Si
presenta enrojecimiento e infecci</span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">ón</span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">
</span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">acuda</span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">con</span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">
</span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">el</span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">podólogo</span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">
</span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">para</span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">que</span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">
</span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">proceda</span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">con</span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">
</span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">el</span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">tratamiento</span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">
</span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">adecuado,</span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">es</span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">
</span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">importante</span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">su</span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">
</span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">valoración</span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">ya</span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">
</span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">que</span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">si</span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">
</span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">dejamos</span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">la</span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">
</span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">uña</span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">así</span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">
</span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">las</span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">posibilidades</span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">de</span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">
</span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">contraer</span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">un</span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">
</span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">hongo</span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">en</span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">
</span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">la</span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">uña</span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">
</span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">son</span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">altas</span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">Si
ya tienes la u</span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">ña</span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">negra</span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">y</span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">
</span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">un</span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> poco desprendida NO fuerces para
quitarla, ve al pod</span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">ólogo</span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">para</span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">que</span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">
</span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">de</span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">la</span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">
</span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">forma</span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">correcta</span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">
</span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">lo</span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">haga</span><span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;">.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: black; font-family: "calibri light"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Al Tarikh"; mso-fareast-language: ES-TRAD; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZnvUmqt8vbZf6mTgxRaX3nvpR6nkh9dcRkfmVGjmoi1yNMM6EsspibhO4Ai0qMbWvVKA_KuQXcFPEzuqW6g4nlV3t8Y74sgUVYEZZWnkI-4Aoe4bpN0mgZy1vHA6iZULbLrgcjF1BNgw/s1600/Unknown.jpeg" imageanchor="1"><img border="0" height="226" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZnvUmqt8vbZf6mTgxRaX3nvpR6nkh9dcRkfmVGjmoi1yNMM6EsspibhO4Ai0qMbWvVKA_KuQXcFPEzuqW6g4nlV3t8Y74sgUVYEZZWnkI-4Aoe4bpN0mgZy1vHA6iZULbLrgcjF1BNgw/s320/Unknown.jpeg" width="320" /></a></span></div>
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<br /></div>
</div>
<div>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<br />La Casa del Pie Ltdahttp://www.blogger.com/profile/08104907216692815045noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5897222456591266356.post-91618023464912938272017-09-12T13:27:00.000-07:002017-09-12T13:27:22.950-07:00¿PORQUE SE NOS ENCARNAN LAS UÑAS? <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCMZR1noEJAypYX4BW44XRqoOavylNp2skO4_4PdmXj2Q7MJhi663GZxqg2rpnN-Xj6d87PWLptErDYRwKUzoMTB0zVFT1mr1499CDgqJK9EmxawA4_RRi0OWUsqG7xK8g-JaPpW0lX0A/s1600/www.podomac.com.png" imageanchor="1"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCMZR1noEJAypYX4BW44XRqoOavylNp2skO4_4PdmXj2Q7MJhi663GZxqg2rpnN-Xj6d87PWLptErDYRwKUzoMTB0zVFT1mr1499CDgqJK9EmxawA4_RRi0OWUsqG7xK8g-JaPpW0lX0A/s640/www.podomac.com.png" width="640" /></a><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Empezaremos primero por decirles que una uña encarnada</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Una uña encarnada es cuando una espícula o astilla de la uña se incrusta en el tejido blando de tus dedos. ( En los lados ) </div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">¿Cuáles son los motivos porque se nos encarnan? </span><br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjL6ZMIwRdDajksnQeM81gC2b77bBqz8MxXEP9RHh98M5x6Z3vFMY-uaknn-s7IxB0XVy6IqGXXXhBJPKNxEIurwC6vGxkjJlxepnMNLDN1oW61vcGb-EPvbzkPnFKgWRWpTYFy8g5tgrY/s1600/un%25CC%2583a+encarnada.png" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjL6ZMIwRdDajksnQeM81gC2b77bBqz8MxXEP9RHh98M5x6Z3vFMY-uaknn-s7IxB0XVy6IqGXXXhBJPKNxEIurwC6vGxkjJlxepnMNLDN1oW61vcGb-EPvbzkPnFKgWRWpTYFy8g5tgrY/s400/un%25CC%2583a+encarnada.png" /></a><br />
<br />
<br />
<ul>
<li>Cuando utilizamos zapatos que por lo general quedan muy apretados en la punta </li>
<li>Cuando hacemos mal los cortes de las uñas</li>
<li>Cuando tenemos hongos en las uñas </li>
<li>Morfología de la uña </li>
<li>Patologías ortopédicas que alteran la dinámica y alineación correcta de los dedos </li>
<li>Cuando no tenemos un aseo adecuado</li>
</ul>
<div>
<span style="font-size: large;">¿Que signos o síntomas son más frecuentes cuando tenemos o se nos quiere encarnar una uña?</span></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<ul>
<li style="text-align: justify;">Cuando la espícula se clava en la carne se produce una lesión y esta provoca que enrojecimiento y dolor en el borde de dedo del pie, cuando pasamos por alto esto y no le damos una atención pronta la uña empieza con un cuadro de infección, causando mucho dolor e incomodidad para caminar y hasta para dormir. </li>
</ul>
<div>
<br /></div>
<div>
<h2>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAp9aHhQXYRr6xSbiVyMN8w0B_ltQL12trvwfpWnanKk6dfOntRwltwDAOnuFi_gUORXkaJ7o9fWLNvhYP8-UhKprk4B4lLQkJuSPrBhQJdcDTu6-maZw-6X5HVM8hdoC2-7mDBXK3gK0/s1600/consejos-cuidado-pies-cortar-unas.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAp9aHhQXYRr6xSbiVyMN8w0B_ltQL12trvwfpWnanKk6dfOntRwltwDAOnuFi_gUORXkaJ7o9fWLNvhYP8-UhKprk4B4lLQkJuSPrBhQJdcDTu6-maZw-6X5HVM8hdoC2-7mDBXK3gK0/s320/consejos-cuidado-pies-cortar-unas.jpg" width="320" /></a><span style="font-size: large; font-weight: normal;">Consejos para evitar que las uñas se encarnen </span></h2>
</div>
</div>
<div>
<ul>
<li>Tratemos de cortar nuestras uñas rectas no hacer cortes curvos.</li>
<li>Utilicemos el corta uñas apropiado, revisar bien cual se está usando ya que muchos tiene el corte curvo.</li>
<li>Mantener el aseo </li>
<li>NO utilizar calzado que apriete mucho en la punta de los pies </li>
</ul>
</div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Si notamos las primeras molestias es necesario acudir con el podólogo para evitar que la uña se encarne, si ya la tiene encarnada no se manipule lo mejor es acudir con el especialista.</div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />La Casa del Pie Ltdahttp://www.blogger.com/profile/08104907216692815045noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5897222456591266356.post-13425949434080765872017-09-11T13:47:00.002-07:002017-09-11T13:48:33.140-07:006 CONSEJOS PARA SABER SI TIENES UN HONGO EN LA UÑAS DE TUS PIES<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVj3tDGi6pqFt9jzwtcvgS3UT92kyQx8013-TtuJho3T0ijT91zZ9vfp_V_7Qmk_qkNcrMx2-oL-ctIzSxZZW880rYWPKNkAevmzwguOYHDfvipFD8-zp8BDcq75xW6cEP_PNtlRSHujg/s1600/maxresdefault.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVj3tDGi6pqFt9jzwtcvgS3UT92kyQx8013-TtuJho3T0ijT91zZ9vfp_V_7Qmk_qkNcrMx2-oL-ctIzSxZZW880rYWPKNkAevmzwguOYHDfvipFD8-zp8BDcq75xW6cEP_PNtlRSHujg/s640/maxresdefault.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Sabias que la onicomicosis ( hongo ) puede afectar tanto las uñas de las manos como de los pies, pero esta patología es más frecuente en esos últimos, y aunque todos podemos contraer hongos, son mas propensos los deportistas, adultos mayores, pacientes con diabetes o VIH. </div>
<div style="text-align: justify;">
Es este blog queremos que sepas cuales son los principales síntomas de esta afección para que sepas reconocerlos y detectar tú mimo si tienes hongo en tus uñas. </div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
1- Para saber si tienes hongo en tus uñas, deberás fijarte si se han producido cambios de color, forma y textura de tus uña. Este es el principal síntoma que nos avisa de que la uña ha desarrollado un infección por hongo. </div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7n1eFa9BcL3_9GLjec1uH4tLh3I-QIrtgHRJS6t5VPjHBkjQGjKvuksZL7aikA__OYgkKaRhGwMmPSYD8T1ZV7E-TQ8iVFgUsZMduzkje2oOfuPDndhR6BJrx3P-fjjBoFbmbYFKEBKY/s1600/un%25CC%2583as+con+hongos.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7n1eFa9BcL3_9GLjec1uH4tLh3I-QIrtgHRJS6t5VPjHBkjQGjKvuksZL7aikA__OYgkKaRhGwMmPSYD8T1ZV7E-TQ8iVFgUsZMduzkje2oOfuPDndhR6BJrx3P-fjjBoFbmbYFKEBKY/s1600/un%25CC%2583as+con+hongos.jpg" /></a><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
2- Cuando desarrollamos hongo en nuestras uñas , estas van tomando un color amarillo, con pequeñas manchas o rayas amarillas en el borde dela uña durante los primero días. Si no tratamos esto a tiempo la patología va penetrando más la uña y ese color se irá oscureciendo cada vez más llegando incluso a tornarse en un tono marrón ennegrecido. </div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
3-Otro síntoma es que se produce un engrosamiento de la uña y empiezan a deformarse, se vuelve mucho más frágiles, esto porque los hongos se encuentran debajo de uña y es normal que aparezcan roturas sobre todo en los bordes llegando incluso a separarse de la piel y caerse en la fase más avanzada de la infección. </div>
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8qA1syrUigtiHQTAIdl3zJY3NL-gwHJ__EZEmbQ-z4kRoglkAHPi4WhQs0DbFXwl6VSVrImeF6t8WUl9-TixrMPfpXgl8TvifnTxXqJUsCP4-oBSpqQ-RJNeN8E5dj3m3hBf1lSsTrUE/s1600/onicomicosis-pie-300x291.jpeg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8qA1syrUigtiHQTAIdl3zJY3NL-gwHJ__EZEmbQ-z4kRoglkAHPi4WhQs0DbFXwl6VSVrImeF6t8WUl9-TixrMPfpXgl8TvifnTxXqJUsCP4-oBSpqQ-RJNeN8E5dj3m3hBf1lSsTrUE/s400/onicomicosis-pie-300x291.jpeg" /></a><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
4- El engrosamiento de la uña con hongo y la rotura de la misma nos provoca dolores y incomodidades sobre todo cuando las uñas son presionadas por los zapatos o el roce ante cualquier superficie.</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
5- Si no tratamos la infección a tiempo (los primeros días), otro de los síntomas estando en una fase más avanzada es la producción de un olor desagradable en tus pies debido al desmonoramiento de la uña y los residuos que se acumulan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
6- Ante cualquier cambio y cualquier síntoma es importante que acudas a tu podólogo para que te examine y te recomiende el tratamiento más adecuado en tu caso. Además debes tomar en cuenta que los hongos en las uñas debe tratarse justo cuando aparecen los primeros síntomas, debemos evitar que la infección vaya creciendo y propagándose hasta , como hemos visto, provocar la destrucción completa de tu uña.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Revisa tus pies y si te queda alguna duda comunícate con nosotros, estamos para aclarar cualquier duda. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />La Casa del Pie Ltdahttp://www.blogger.com/profile/08104907216692815045noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5897222456591266356.post-8366448289117614482017-09-04T15:03:00.001-07:002017-09-04T15:21:02.083-07:00¿Se pueden pintar las uñas con hongos? <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpBaXoz77ksdsJIbnMxfn2l2xb1214K3Py903fGoE56FO5-vT1Rd9w0Z8Lut1JA8grgS_IlpI3hq3A68xMsws_5z6pARGGO11jvPxxx7Y0-Sm_HBsByhAcdHBP2xDL3tRb_7g9GBGIObU/s1600/%25C2%25BFSe+Pueden+pintar+las+un%25CC%2583as+con+hongos%253F.png" imageanchor="1"><img border="0" height="334" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpBaXoz77ksdsJIbnMxfn2l2xb1214K3Py903fGoE56FO5-vT1Rd9w0Z8Lut1JA8grgS_IlpI3hq3A68xMsws_5z6pARGGO11jvPxxx7Y0-Sm_HBsByhAcdHBP2xDL3tRb_7g9GBGIObU/s640/%25C2%25BFSe+Pueden+pintar+las+un%25CC%2583as+con+hongos%253F.png" width="640" /></a> <br />
<br />
<div style="border: 0px; color: #333333; font-family: Georgia; font-size: 15px; line-height: inherit; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Los hongos en las uñas</strong> se denomina onicomicosis, y es algo que afecta a la mayoría de la población, sobre todo en la zona de los pies.</div>
<div style="border: 0px; color: #333333; font-family: Georgia; font-size: 15px; line-height: inherit; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Cuando se presenta en las manos son las mujeres las más propensas a padecerlo.</div>
<div style="border: 0px; color: #333333; font-family: Georgia; font-size: 15px; line-height: inherit; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Por lo general, los hongos aparecen por agentes relacionados al ambiente como la <strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">humedad</strong> o las<strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> altas temperaturas</strong>, debido al uso de calzados cerrados durante muchas horas, la piscina o los baños públicos.</div>
<div style="border: 0px; color: #333333; font-family: Georgia; font-size: 15px; line-height: inherit; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Si una uña está infectada por un hongo, éste puede pasar a las demás uñas del mismo pie o mano y, por eso hay que ponerle remedio antes de la propagación.</div>
<div style="border: 0px; color: #333333; font-family: Georgia; font-size: 15px; line-height: inherit; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<h2 style="border: 0px; font-family: PlayfairDisplay, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 20px; line-height: inherit; margin: 0px 0px 15px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;">
Evitar el esmalte en las uñas con hongos</h2>
<div>
<br /></div>
<div style="border: 0px; color: #333333; font-family: Georgia; font-size: 15px; line-height: inherit; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Una de las recomendaciones que debemos llevar a cabo es<strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> no abusar</strong> de los esmaltes de uñas. Las mujeres suelen optar por las manicuras para presumir de manos o pies, sobre todo la época de verano. Pero hay que saber que un uso excesivo de esmaltes no deja transpirar a las uñas y éstas se convierten en un foco generador de hongos.</div>
<div style="border: 0px; color: #333333; font-family: Georgia; font-size: 15px; line-height: inherit; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Cuando los hongos han infectado nuestras uñas se debe tomar un tratamiento antes de volver a pintarlas. </div>
<div style="border: 0px; color: #333333; font-family: Georgia; font-size: 15px; line-height: inherit; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Debes saber que cuando un hongo afecta a la uña, ésta se presenta <strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">blanca o amarillenta</strong> y, si las pintamos con esmalte no ayudaría a disimular sino que fomentaría el crecimiento del hongo.</div>
<div style="border: 0px; color: #333333; font-family: Georgia; font-size: 15px; line-height: inherit; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Para eliminar por completo el hongo, no existe un tiempo concreta pues depende del tratamiento que sigas y la gravedad de la infección. Con un buen producto, unas pautas como <strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">la higiene</strong> en las zonas infectadas y el uso de <strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">calzado con ventilación</strong>, en aproximadamente un tiempo determinado el problema habrá desaparecido.</div>
<div style="border: 0px; color: #333333; font-family: Georgia; font-size: 15px; line-height: inherit; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Recuerda visitar a tu podólogo para mayor información.</div>
<div style="border: 0px; color: #333333; font-family: Georgia; font-size: 15px; line-height: inherit; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<br />La Casa del Pie Ltdahttp://www.blogger.com/profile/08104907216692815045noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5897222456591266356.post-17315981223911959382017-08-23T10:23:00.001-07:002017-08-23T10:23:56.634-07:00¿Cuidamos nuestros pies de la manera correcta?<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCKvI6QgFs4z4odcI06oEyvHCtYIGRAMYZAdKEijU_upBfk9yPxJOil469ay0_C0_t3xPeUO331uSqhXDP7S3bSJUSpwi8cwXVo2ttlTd8VhvyCyLg6lZBEyyLWQ-LH6Nd4g28pfjpIco/s1600/Manos-y-los-pies-frios.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="355" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCKvI6QgFs4z4odcI06oEyvHCtYIGRAMYZAdKEijU_upBfk9yPxJOil469ay0_C0_t3xPeUO331uSqhXDP7S3bSJUSpwi8cwXVo2ttlTd8VhvyCyLg6lZBEyyLWQ-LH6Nd4g28pfjpIco/s640/Manos-y-los-pies-frios.jpg" width="640" /></a><br />
<br />
<div style="text-align: left;">
Sabemos que son el único apoyo contra el suelo cuando caminamos. Cierto?</div>
<br />
Por esa razón nuestros pies están más propensos a sufrir lesiones a lo largo de nuestras vidas, sobre todo de tipo ortopédico. Los pies también envejecen y con el tiempo sufren de deformaciones , el tejido adiposo va desapareciendo, por lo que algunas enfermedades como la diabetes pueden generar problemas serios, así que debemos vigilarlos y mantener una salud podológica optima.<br />
<br />
<b><span style="color: #0b5394;"><br /></span></b>
<span style="color: #0b5394;"><b>Tenemos dos pies, y son toda en la vida. Debemos empezar por cuidarlos lo antes posible</b></span><br />
<span style="color: #0b5394;"><b><br /></b></span>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: #073763;"><u>Recomendaciones para mantener tus pies sanos</u></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
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<b><br /></b></div>
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</div>
<ul>
<li>Lavemos nuestros pies a diario y secarlos muy bien </li>
</ul>
<div>
<br /></div>
<ul>
<li>Utilizemos una crema que hidratante, hay cremas que podemos utilizar de día y también hay para la noche. Cuando nuestro pie esta hidratado evitamos que los talones se agrieten o se escamen, también minimizamos las posibilidades de infecciones por microorganismos.</li>
</ul>
<div>
<br /></div>
<ul>
<li>Debemos cortar nuestras uñas en forma recta y limarlas, esto evitará que se nos encarnen las uñas<b> ( </b><span style="color: #0b5394;"><b>Es importante asesorarse bien con el podólogo cual es el corte correcto)</b></span></li>
</ul>
<div>
<br /></div>
<ul>
<li>Muy importante elegir los zapatos correctos, estos deben ser cómodos y no estrechos (tallados). La altura del zapato sobre todo para las mujeres es de 3 cm. El pie soporta nuestro cuerpo, por lo que debemos distribuir bien el peso con un calzado adecuado. Si utilizamos zapatos muy altos estamos provocando que el peso no se distribuya y quede solo el metatarso haciendo este solo el punto de apoyo, provocando metatarsalgia (dolor en el antepie y metatarso)</li>
</ul>
<div>
<br /></div>
<ul>
<li>Evitar hormas muy pequeñas o estrechas ya que dejan el pie encarcelado. Este tipo de calzado provoca juanetes.</li>
</ul>
<div>
<br /></div>
<ul>
<li>Debemos ejercitar nuestros pies por lo que es importante caminar al menos media hora al día. Eso para activar la circulación de la sangre.</li>
</ul>
<div>
<br /></div>
<ul>
<li>Proteger nuestros pies en espacios públicos. Caminar descalzo en sitios públicos provoca contagios como hongos, papiloma o cualquier infección. Debemos protegerlos utilizando el calzado adecuado como sandalias .</li>
</ul>
<div>
<br /></div>
<ul>
<li>Acudir al podólogo al menos una vez al mes. El podólogo es el profesional que te ayudará y te aconsejará como mantener tus pies saludables.</li>
</ul>
<div>
No dejemos para mañana la salud de tus pies.</div>
<br />
<br />
<br />La Casa del Pie Ltdahttp://www.blogger.com/profile/08104907216692815045noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5897222456591266356.post-18905630457350753312017-08-17T15:54:00.002-07:002017-08-23T14:54:16.075-07:00¿PAPILOMA PLANTAR QUE ES?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKbeIh2T7uBJG5DEkGHeB7q-dyWS8S6ZEsnyFRFJEl8OPOycS03UMhbMeXsLqIDq4DKEP99dfH60dU2wope24k8rzig6lCF-6pvJhR91fLRGOQRL6iABkwt6eyiD7r7wRiLWO2mvFcqI8/s1600/alone-1869914_960_720.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKbeIh2T7uBJG5DEkGHeB7q-dyWS8S6ZEsnyFRFJEl8OPOycS03UMhbMeXsLqIDq4DKEP99dfH60dU2wope24k8rzig6lCF-6pvJhR91fLRGOQRL6iABkwt6eyiD7r7wRiLWO2mvFcqI8/s1600/alone-1869914_960_720.jpg" /></a></div>
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<br />
El papiloma plantar es una verruga o infección del pie provocada por el virus del VPH ( Virus del papiloma humano) es benigno pero si contagioso en época de verano ya que estamos en contacto con superficies húmedas como piscinas, duchas de gimnasios etc..<br />
<br />
Este virus entra en el organismo a través de pequeñas lesiones o heridas como ampollas que tengamos en nuestros pies, pero como sabemos si lo tenemos?<br />
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<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvX2e1ngxnU8ZrkOyzn8UXlkY9gQGhiJOBML-mI3hmbijNtqGgiXYT8cZqIjdjCt6JEqzGih9bbWoE6tdBoKhmLA2YTLWiz75Fsixs_mjRXGNl4VwT_vl_wB5wVxIUnnnerYDvrg-tV3A/s1600/papiloma-o-verruga-plantar.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="224" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvX2e1ngxnU8ZrkOyzn8UXlkY9gQGhiJOBML-mI3hmbijNtqGgiXYT8cZqIjdjCt6JEqzGih9bbWoE6tdBoKhmLA2YTLWiz75Fsixs_mjRXGNl4VwT_vl_wB5wVxIUnnnerYDvrg-tV3A/s400/papiloma-o-verruga-plantar.jpg" width="400" /></a></div>
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<ul>
<li>Una de sus características es que tiene forma redondeada. </li>
<li>Suele doler al pellizcarlos</li>
<li>En algunas ocaciones duele al caminar</li>
<li>Aparece en zonas de presión o roce donde la pies mas sensible, como en el talón, el dedo índice o debajo de las cabezas metatarsales de los dedos. </li>
<li>En algunas ocasiones aparece solo una verruga o varias como en forma de mosaico.</li>
<li>Lo más importante es acudir donde el podólogo o especialistas ya que muchas veces se confunden con lesiones como callos, durezas etc.</li>
</ul>
<div>
<span style="color: #0b5394;">Formas de contagio</span></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<ul>
<li>Afecta a personas con un bajo sistema inmunologíco</li>
<li>Caminar descalzo en zonas húmedas como duchas, piscinas, spas</li>
<li>Utilizar toallas, medias de otras personas que puedan estar con el virus</li>
</ul>
</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<span style="color: #0b5394;">¿Cómo prevenirlo? </span></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<ul>
<li>Evitemos andar descalzos en zonas húmedas </li>
<li>Debemos cuidar nuestra higiene, lavando nuestros pies a diario con jabón neutro y aplicando una crema hidratante.</li>
<li>Utilizar el calzado adecuado como sandalias en zonas comunes como gimnasios , espacios públicos etc.</li>
<li>No utilizar toallas o prendas de otras personas</li>
<li>Cuidar nuestra alimentación para mantener nuestra defensas activas</li>
<li>Evitar el estrés, ya que este es un factor para el crecimiento de los papiloma.</li>
</ul>
<div>
<br /></div>
</div>
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<br /></div>
<div>
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<br />La Casa del Pie Ltdahttp://www.blogger.com/profile/08104907216692815045noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5897222456591266356.post-75255325700361448222017-07-28T13:55:00.000-07:002017-07-28T13:56:54.729-07:00Como aliviar tus pies después de la romería<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWOxg76VluLO-6JlBCNdizhRBE1hcXITAigPbPZ75chyphenhyphendhVHKrbYdHtz7A7vr538Fj4lw8Djlk_4pqqRBq2hMrgY3SDQTsesLujUSbieZChtcocc0Mfyo4Ah5v1ugLj8Jnd4txQ4K-4FM/s1600/Romeros%2521.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="332" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWOxg76VluLO-6JlBCNdizhRBE1hcXITAigPbPZ75chyphenhyphendhVHKrbYdHtz7A7vr538Fj4lw8Djlk_4pqqRBq2hMrgY3SDQTsesLujUSbieZChtcocc0Mfyo4Ah5v1ugLj8Jnd4txQ4K-4FM/s640/Romeros%2521.png" width="640" /></a></div>
<div class="itemIntroText" style="color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px;">
<div style="margin-bottom: 1.5em; margin-top: 0.5em;">
<br /></div>
</div>
<div class="itemFullText" style="color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px;">
<div style="margin-bottom: 1.5em; margin-top: 0.5em;">
Tener dolor de pies luego de una larga caminata o concentración no es algo inusual. Los pies son la parte del cuerpo que más recibe castigo durante el día, especialmente si se es activo y si se realizan largas marchas o se está de pie durante mucho tiempo. Es por ello que el uso de calzado apropiado juega un papel importante en la intención de ofrecerle a los pies la comodidad necesaria para este tipo de actividades.</div>
<div style="margin-bottom: 1.5em; margin-top: 0.5em;">
Los dolores en los pies también varían dependiendo de qué tan acostumbrados estén los músculos, ligamentos y articulaciones a este tipo de actividad. El dolor puede durar desde una horas hasta varios días. Sin embargo, en todos los casos, gracias a unos tratamientos básicos esta afección se puede aliviar.</div>
<div style="margin-bottom: 1.5em; margin-top: 0.5em;">
<span style="font-size: 10pt;"><span style="color: #99cc00;">Tomar un reposo:</span></span> Quitarse el peso de encima a los pies luego de una larga caminata o estar mucho tiempo de pie es una prioridad. El dolor cederá más rápido, cuando los pies ya no tengan que sostener el peso del cuerpo, ni del propio zapato. A partir de ese momento, limita los períodos de estar de pie, caminar mucho o subir escaleras hasta la recuperación completa y evitar usar zapatos durante el periodo de reposo, ya que de esta maneras se libera la presión que el mismo zapato causa en el pie.</div>
<div style="margin-bottom: 1.5em; margin-top: 0.5em;">
<span style="font-size: 10pt;"><span style="color: #99cc00;">Aplica hielo y calor:</span> </span>En ocasiones, las largas caminatas pueden causar que los pies se hinchen. Si la hinchazón es dolorosa, aplique hielo sobre el área afectada del pie durante 15 ó 20 minutos, tres veces al día. Si no están hinchados, se puede aplicar calor en la zona para ayudar a aliviar el dolor. Deben sumergirse los pies en agua caliente durante 20 minutos y agregar o no aceites diseñados para estimular la circulación sanguínea. Los masajes suaves también pueden ayudar, siempre que los mismos no causen dolor.</div>
<div style="margin-bottom: 1.5em; margin-top: 0.5em;">
<span style="font-size: 10pt;"><span style="color: #99cc00;">Ponerlos en alto:</span> </span>El dolor en los pies es el resultado de la presión constante que se ejerce sobre los mismos al caminar, especialmente sobre el talón. Esta presión puede causar una sensación de dolor punzante en los pies, que será mayor si se usa un calzado apretado. Para ayudar a liberar esta presión, se deben elevar los pies varias veces al día, por un mínimo de 15 minutos. Hacer esto, y mantener los pies en un ángulo que estén por encima de la pelvis, permite que la sangre fluya libremente a través de los pies y las piernas, lo cual calmará la presión acumulada.</div>
<div style="margin-bottom: 1.5em; margin-top: 0.5em;">
Con estas sencillas acciones, lograrás reducir más rápidamente el dolor de pies causado por el mucho caminar o estar mucho tiempo de pie, sin que esto opaque la satisfacción de haberte hecho presente para una importante causa.</div>
</div>
La Casa del Pie Ltdahttp://www.blogger.com/profile/08104907216692815045noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5897222456591266356.post-39849684096055890292017-06-06T15:19:00.002-07:002017-06-06T15:23:39.701-07:00Promociones día del padre <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZZoztenjzhZ_C3uZPLzNplX5HZZcH7iTf6f-CP879IrjxbPbsCG6SvXlK1rSeT1wv5O0Yt1TDR3zfPIjUt9EwilsK07C3D-dz_AJxpp0ZumfcgAuFiiSl3FYib37Uo4LibrM7P4nIq3s/s1600/di%25CC%2581a+del+padre+.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="452" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZZoztenjzhZ_C3uZPLzNplX5HZZcH7iTf6f-CP879IrjxbPbsCG6SvXlK1rSeT1wv5O0Yt1TDR3zfPIjUt9EwilsK07C3D-dz_AJxpp0ZumfcgAuFiiSl3FYib37Uo4LibrM7P4nIq3s/s640/di%25CC%2581a+del+padre+.jpg" width="640" /></a><br />
<br />
<div style="color: #1d2129; font-family: 'San Francisco', -apple-system, BlinkMacSystemFont, '.SFNSText-Regular', sans-serif; font-size: 14px; letter-spacing: -0.23999999463558197px; margin-bottom: 6px;">
Consiente a Papá con un regalo diferente. </div>
<div style="color: #1d2129; font-family: 'San Francisco', -apple-system, BlinkMacSystemFont, '.SFNSText-Regular', sans-serif; font-size: 14px; letter-spacing: -0.23999999463558197px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
- Certificados de regalo </div>
<div style="color: #1d2129; font-family: 'San Francisco', -apple-system, BlinkMacSystemFont, '.SFNSText-Regular', sans-serif; font-size: 14px; letter-spacing: -0.23999999463558197px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
- Combos de atención para la relajación de sus pies </div>
<div class="text_exposed_show" style="color: #1d2129; display: inline; font-family: 'San Francisco', -apple-system, BlinkMacSystemFont, '.SFNSText-Regular', sans-serif; font-size: 14px; letter-spacing: -0.23999999463558197px;">
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px;">
*Pedicure clínico + Reflexología<br />*Pedicure Clínico + Detox<br />*Pedicure Clínico + Reflexología + Detox </div>
<div style="font-family: inherit; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
Coordina tu cita al whatsApp: 8725-7020</div>
</div>
La Casa del Pie Ltdahttp://www.blogger.com/profile/08104907216692815045noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5897222456591266356.post-69697823100373012482017-05-30T15:53:00.000-07:002017-05-30T15:57:22.415-07:00<h1 itemprop="headline" style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Droid Serif', serif; font-size: 42px; letter-spacing: -1px; line-height: 50px; margin: 15px 0px 10px;">
Como cuidar tus pies en invierno </h1>
<div class="bajada" itemprop="description" style="box-sizing: border-box;">
<div style="box-sizing: border-box; color: #7f7f7f; font-family: Roboto; font-size: 22px; line-height: 29px; margin-bottom: 25px;">
Los zapatos cerrados hacen que en esta época del año los cuidados sean tan importantes como en verano. En esta nota, claves y cuidados para que su estado “no decaiga”.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #7f7f7f; font-family: Roboto; font-size: 22px; line-height: 29px; margin-bottom: 25px;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZudAY9wg9pJSmh4Visod4EgWc_k4p-Molwm2PpeHWNDZvOlYjlX19JLf5_H-Tj1IcUuyK3cxk_UkYnNwXLpkMICFF7RGG-gOQuUVNJ2xWNRnu1FORlnIEY6cKqFft8hzGV4sY9k3QLKA/s1600/123456.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="452" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZudAY9wg9pJSmh4Visod4EgWc_k4p-Molwm2PpeHWNDZvOlYjlX19JLf5_H-Tj1IcUuyK3cxk_UkYnNwXLpkMICFF7RGG-gOQuUVNJ2xWNRnu1FORlnIEY6cKqFft8hzGV4sY9k3QLKA/s640/123456.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 29px; margin-bottom: 25px;">
<span style="background-color: white;"><span style="color: #4b4b4b; font-family: "droid" serif , serif;"><span style="font-size: 19px;">Llega el frío, guardamos las sandalias, y también nos olvidamos del cuidado de los pies. Porque, escondidos debajo de medias gruesas, botas y tenis, pensamos que están a resguardo y que no necesitan de nuestra atención. Sin embargo, en esta época, suelen aparecer asperezas, durezas y bacterias que atentan contra su salud y también contra la estética. Para evitarlo y llegar al verano con los pies impecables, te damos cinco cuidados clave.</span></span></span></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #7f7f7f; font-family: Roboto; font-size: 22px; line-height: 29px; margin-bottom: 25px;">
<strong style="box-sizing: border-box; color: #4b4b4b; font-family: 'Droid Serif', serif; font-size: 19px;">1. Dime qué calzas y te diré cómo están tus pies</strong><span style="background-color: white; color: #4b4b4b; font-family: "droid serif" , serif; font-size: 19px;">. Pasamos la mayor parte del día con los zapatos puestos. Por lo tanto, elegirlos es clave. Lo más importante es que se adapten a la forma del pie, en largo y ancho, de manera que sea posible mover los dedos pero que el tobillo y la planta están correctamente sujetados. Además, es recomendable que tengan una base sólida y buen apoyo para garantizar una pisada firme y segura. Respecto al material, es recomendable elegir fibras naturales que disminuyen rozaduras y permiten que el pie respire.</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #7f7f7f; font-family: Roboto; font-size: 22px; line-height: 29px; margin-bottom: 25px;">
<strong style="box-sizing: border-box; color: #4b4b4b; font-family: 'Droid Serif', serif; font-size: 19px;">2. Ni muy muy, ni tan tan.</strong><span style="background-color: white; color: #4b4b4b; font-family: "droid serif" , serif; font-size: 19px;"> Mantener una temperatura balanceada en los pies y no exponerlos a cambios bruscos es sumamente importante ya que son la base de nuestro cuerpo y nos permiten estar en equilibrio. Lo ideal es evitar las fuentes de calor directas como estufas o bolsas de agua caliente que generan un cambio abrupto. En cambio, optar por mantas o medias gruesas que permiten regular naturalmente la temperatura. </span></div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 29px; margin-bottom: 25px;">
<strong style="box-sizing: border-box; color: #4b4b4b; font-family: 'Droid Serif', serif; font-size: 19px;">3. ¡Adiós asperezas!</strong><span style="background-color: white;"><span style="color: #4b4b4b; font-family: "droid" serif , serif;"><span style="font-size: 19px;"> Limar las durezas y asperezas es fundamental para que no se formen callos y grieta. El cuidado recomendado: exfoliar el talón una vez por semana, de manera de eliminar las células muertas acumuladas y devolver la suavidad. Además, seguir este paso de manera periódica permite que sea más fácil mantener los resultados realizando un menor esfuerzo. Visitar a su podólogo una vez al mes.</span></span></span></div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 29px; margin-bottom: 25px;">
<strong style="box-sizing: border-box; color: #4b4b4b; font-family: 'Droid Serif', serif; font-size: 19px;">4. La crema hidratante, siempre aliada</strong><span style="background-color: white; color: #4b4b4b; font-family: "droid serif" , serif; font-size: 19px;">. Humectar e hidratar los pies es una rutina recomendada y que debe realizarse todos los días. No es necesario esperar a sentir los pies secos para cuidarlos, lo mejor es usar crema especializada para pies cada día, luego de bañarse o antes de ir a dormir. Para una hidratación más profunda, una buena opción es aplicar la crema, calzarse medias de algodón e ir a dormir así; a la mañana siguiente la piel se sentirá mucho más sedosa. Un tip importante: hay que tener cuidado de no hidratar en exceso el área entre los dedos porque si se mantiene muy húmedo pueden aparecer hongos.</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 29px; margin-bottom: 25px;">
<strong style="box-sizing: border-box; color: #4b4b4b; font-family: 'Droid Serif', serif; font-size: 19px;">5. Un merecido relax</strong><span style="background-color: white; color: #4b4b4b; font-family: "droid serif" , serif; font-size: 19px;">. Los pies soportan nuestro peso todo el día, por lo que es importante relajarlos luego de largas jornadas fuera de casa. Especialmente para las personas que deben permanecer mucho tiempo paradas. Por lo tanto, también merecen su descanso. El primer paso para lograrlo es realizar un baño de aproximadamente quince minutos en agua tibia con sal gruesa, para aflojar los dolores. Luego, se recomienda masajear la planta haciendo círculos con los pulgares, para soltar los músculos tensos tras estar mucho tiempo parados y finalmente estirar los dedos para aliviar la presión de los zapatos.</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #7f7f7f; font-family: Roboto; font-size: 22px; line-height: 29px; margin-bottom: 25px;">
<br /></div>
</div>
La Casa del Pie Ltdahttp://www.blogger.com/profile/08104907216692815045noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5897222456591266356.post-48878810366893601042017-05-19T11:18:00.000-07:002017-05-19T11:19:25.051-07:00¿PARA QUE SIRVEN LOS DEDOS DE LOS PIES?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmuKJZHXpT7hNdhpwkEfYiCMGRDk06flli6kDMByQgz0Xhh1-k_u23j6F2kTu6duvtv535_ARxKzVqvjQs8SxPE4WRPZgJYRp4OnA-s1_99ul4T_ABdwajIs7bh9Rm4zJ1y8IlNzJwmDs/s1600/pies_1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="451" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmuKJZHXpT7hNdhpwkEfYiCMGRDk06flli6kDMByQgz0Xhh1-k_u23j6F2kTu6duvtv535_ARxKzVqvjQs8SxPE4WRPZgJYRp4OnA-s1_99ul4T_ABdwajIs7bh9Rm4zJ1y8IlNzJwmDs/s640/pies_1.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-size: 16px; text-align: justify;">Ahí están, pero lo cierto es que los dedos de los pies no tienen una función específica que los convierta en realmente útiles para el ser humano. </span><span style="color: #222222; font-size: 16px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">Se puede afirmar que solo los dedos gordos son básicos para que las personas puedan mantener el equilibrio erguidas</span><span style="background-color: white; color: #222222; font-size: 16px; text-align: justify;"> sobre sus dos piernas, pues el resto no tienen una gran influencia a la hora de andar. Como es lógico una persona que los perdiera </span><span style="color: #222222; font-size: 16px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">tendría problemas a la hora de moverse por la falta de costumbre</span><span style="background-color: white; color: #222222; font-size: 16px; text-align: justify;">, pero </span><span style="color: #222222; font-size: 16px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">solo el dedo pulgar se puede considerar como básico</span><span style="background-color: white; color: #222222; font-size: 16px; text-align: justify;"> en este aspecto. El resto solo facilitan el buen apoyo plantar, sin llegar a ser imprescindibles.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-size: 16px; text-align: justify;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-size: 16px; text-align: justify;">Los dedos de los pies </span><strong style="color: #222222; font-family: AvenirNext-Regular; font-size: 16px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">no son más que una consecuencia evolutiva de los apéndices digitales con los que algunos simios y monos se agarran a los árboles y sostienen objetos como ramas</strong><span style="background-color: white; color: #222222; font-size: 16px; text-align: justify;">. Y es que estos órganos primitivos se han ido adaptando a las necesidades del propio ser humano, por lo que todo este proceso concluyó hace solo aproximadamente 10 millones de años.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-size: 16px; text-align: justify;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-size: 16px; text-align: justify;"><br /></span>La Casa del Pie Ltdahttp://www.blogger.com/profile/08104907216692815045noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5897222456591266356.post-12037627962223340902017-05-18T15:49:00.002-07:002017-08-24T09:43:28.616-07:00¿PARA QUE SIRVEN LAS MEDIAS DE COMPRESION?<br />
<br />
<div class="section-body" id="section-Nom" style="-webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; border: 0px; color: #444444; font-family: -webkit-standard; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: inherit; margin: 0px; orphans: auto; padding: 0px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; vertical-align: baseline; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;">
</div>
<br />
<div class="section-header" style="-webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-style: solid; border-width: 0px 0px 0.07143em; color: #444444; font-family: -webkit-standard; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: inherit; margin: 0px 0px 0.71429em; orphans: auto; overflow: hidden; padding: 0px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; vertical-align: baseline; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;">
<div class="section-title" style="border: 0px; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<h2 style="border: 0px; color: #404040; float: left; font-size: 1.28571em; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; line-height: 1.55556em; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></h2>
<h2 style="border: 0px; color: #404040; float: left; font-size: 1.28571em; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; line-height: 1.55556em; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></h2>
<h2 style="border: 0px; color: #404040; float: left; font-size: 1.28571em; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; line-height: 1.55556em; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></h2>
<h2 style="border: 0px; color: #404040; float: left; font-size: 1.28571em; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; line-height: 1.55556em; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></h2>
<h2 style="border: 0px; color: #404040; float: left; font-size: 1.28571em; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; line-height: 1.55556em; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></h2>
<h2 style="border: 0px; color: #404040; float: left; font-size: 1.28571em; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; line-height: 1.55556em; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></h2>
<h2 style="border: 0px; color: #404040; float: left; font-size: 1.28571em; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; line-height: 1.55556em; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></h2>
<h2 style="border: 0px; color: #404040; float: left; font-size: 1.28571em; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; line-height: 1.55556em; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></h2>
<h2 style="border: 0px; color: #404040; float: left; font-size: 1.28571em; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; line-height: 1.55556em; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Medias de compresión</span></h2>
</div>
</div>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi08EDaIsBiaAx-H0ekqGEALIDsI318XR4gGlrJfpZDHd4flgsDLpJPNyYtaI6prC40MWSiHQv-OpH_iJRjn4IvSRWUWhpiwriHY78oAxwzCxwPG4aY9V41-bGDU439-ie58J37s2tPF0s/s1600/foto-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi08EDaIsBiaAx-H0ekqGEALIDsI318XR4gGlrJfpZDHd4flgsDLpJPNyYtaI6prC40MWSiHQv-OpH_iJRjn4IvSRWUWhpiwriHY78oAxwzCxwPG4aY9V41-bGDU439-ie58J37s2tPF0s/s400/foto-2.jpg" width="357" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Medias de compresión </td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Las medias de compresión se usan para mejora la circulación de las piernas. Las medias aprietan suavemente las piernas para que la sangre circule hacia arriba y con esto ayudan a prevenir la hinchazón de las piernas y, en menor medida, los coágulos de sangre.</span></span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Cuando las personas presentan las siguientes patologías: Venas varicosas, o si acaba de realizarse alguna cirugía deben consultar a un especialista para que le indique que tipo de medias debe usar ya que hay tipos de medias y compresiones según su necesidad. </span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
</span><br />
<div class="section-body" id="section-Nom" style="-webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; border: 0px; color: #444444; font-family: -webkit-standard; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: inherit; margin: 0px; orphans: auto; padding: 0px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; vertical-align: baseline; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;">
</div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
</span><br />
<div class="section-header" style="-webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-style: solid; border-width: 0px 0px 0.07143em; color: #444444; font-family: -webkit-standard; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: inherit; margin: 0px 0px 0.71429em; orphans: auto; overflow: hidden; padding: 0px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; vertical-align: baseline; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;">
<div class="section-title" style="border: 0px; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<h2 style="border: 0px; color: #404040; float: left; font-size: 1.28571em; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; line-height: 1.55556em; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">¿Para que sirven las medias de compresión?</span></h2>
</div>
</div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>* </b>Para el dolor y la sensación de pesadez en las piernas</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">* La hinchazón en las piernas</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">*La prevención de coágulos de sangre, especialmente después de cirugías o lesiones cuando la persona esta menos activa. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">* Para regular la circulación en las piernas</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
</span><br />
<div class="section-header" style="border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-style: solid; border-width: 0px 0px 0.07143em; color: #444444; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; line-height: inherit; margin: 0px 0px 0.71429em; overflow: hidden; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div class="section-title" style="border: 0px; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<h2 style="border: 0px; color: #404040; float: left; font-size: 1.28571em; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; line-height: 1.55556em; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Tipos de medias de compresión</span></h2>
</div>
</div>
<div class="section-body" id="section-Nom" style="border: 0px; color: #444444; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
</div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Hay tipos de compresión según la necesidad </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">* Niveles de presión, desde leve hasta fuerte</span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">* Medias largas, hasta la parte superior del muslo o hasta la rodilla</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">* Colores </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">* Para mujeres y para hombres</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span>
<b><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Usar medias de compresión </span></b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></b>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Se deben seguir la instrucciones sobre durante cuánto tiempo necesita utilizar las medias de compresión. Posiblemente se necesite usar todo el día.</span></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Deben sentirse firmes alrededor de las piernas. Los pacientes sentirán la mayor presión alrededor de los tobillos y menos presión en la parte de arriba de las piernas. </span></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span>
</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="section-body" id="section-Nom" style="-webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; border: 0px; color: #444444; font-family: -webkit-standard; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: inherit; margin: 0px; orphans: auto; padding: 0px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; vertical-align: baseline; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;">
</div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="section-header" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-style: solid; border-width: 0px 0px 0.07143em; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; letter-spacing: normal; line-height: inherit; margin: 0px 0px 0.71429em; overflow: hidden; padding: 0px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; vertical-align: baseline; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<div class="section-title" style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="color: #404040; font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 20.571359634399414px;"><b>Como ponerse las medias de compresión</b></span></span></div>
</div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>* </b>Sostenga la parte superior de la media y enróllela hacia abajo hasta el talón</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">* Ponga el pie en la media hasta donde alcance. Ponga su talón en el talón de la media</span></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">* Jale la media hacia arriba. Desenróllela sobre la pierna</span></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">* Después de que la parte superior de la media esté puesta en su lugar, alise las arrugas</span></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">* No deje que las medias se amontonen ni se arruguen </span></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">* Las medias hasta la rodilla deben llegar a dos dedos por debajo de la curva de la rodilla</span></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Las medias de compresión pueden ser difíciles de poner</span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span>
</span></span><br />
<div style="border: 0px; color: #444444; font-size: 14px; height: 21px; line-height: inherit; margin-bottom: 1.42857em; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Si se le hace muy difícil colocarse las medias, pruebe con estos consejos:</span></div>
<ul style="border: 0px; color: #444444; font-size: 14px; line-height: inherit; list-style-image: initial; list-style-position: initial; margin: 0.5em 0px 1.42857em; padding: 0px 0px 0px 0.5em; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
<li style="border: 0px; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; line-height: 1.28571em; margin: 0px 0px 0.85714em; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Aplique loción en las piernas, pero deje que se seque antes de colocarse las medias.</span></li>
<li style="border: 0px; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; line-height: 1.28571em; margin: 0px 0px 0.85714em; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Use talco para bebés o almidón de maíz en las piernas. Esto puede ayudar a que las medias se deslicen hacia arriba.</span></li>
<li style="border: 0px; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; line-height: 1.28571em; margin: 0px 0px 0.85714em; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Póngase guantes de goma para para ayudarle a ajustar las medias y alisarlas.</span></li>
<li style="border: 0px; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; line-height: 1.28571em; margin: 0px 0px 0.85714em; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Use un aparato especial llamado calzador para deslizar la media sobre el pie. </span></li>
</ul>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<br />
<br />
<section style="border: 0px; color: #444444; font-size: 14px; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><div class="section" style="border: 0px; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div class="section-header" style="border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-style: solid; border-width: 0px 0px 0.07143em; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; line-height: inherit; margin: 0px 0px 0.71429em; overflow: hidden; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div class="section-title" style="border: 0px; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<h2 style="border: 0px; color: #404040; float: left; font-size: 1.28571em; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; line-height: 1.55556em; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Lave sus medias todos los días</span></h2>
</div>
</div>
<div class="section-body" id="section-7" style="border: 0px; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="border: 0px; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; height: 21px; line-height: inherit; margin-bottom: 1.42857em; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Mantenga sus medias limpias:</span></div>
<ul style="border: 0px; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; line-height: inherit; list-style-image: initial; list-style-position: initial; margin: 0.5em 0px 1.42857em; padding: 0px 0px 0px 0.5em; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
<li style="border: 0px; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; line-height: 1.28571em; margin: 0px 0px 0.85714em; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Lave las medias todos los días con un jabón suave y agua. Enjuague y seque al aire.</span></li>
<li style="border: 0px; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; line-height: 1.28571em; margin: 0px 0px 0.85714em; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Si puede, tenga dos pares. Use una cada día. Lave y seque el otro par.</span></li>
<li style="border: 0px; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; line-height: 1.28571em; margin: 0px 0px 0.85714em; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Reemplace las medias cada 3 a 6 meses para que mantengan su soporte. </span></li>
</ul>
</div>
</div>
</section><section style="border: 0px; color: #444444; font-size: 14px; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><div class="section" style="border: 0px; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div class="section-header" style="border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-style: solid; border-width: 0px 0px 0.07143em; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; line-height: inherit; margin: 0px 0px 0.71429em; overflow: hidden; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div class="section-title" style="border: 0px; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<h2 style="border: 0px; color: #404040; float: left; font-size: 1.28571em; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; line-height: 1.55556em; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Cuándo contactar a un profesional médico</span></h2>
</div>
</div>
<div class="section-body" id="section-8" style="border: 0px; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="border: 0px; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; height: 42px; line-height: inherit; margin-bottom: 1.42857em; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Si siente las medias demasiado incómodas. Averigüe si hay otro tipo de media que funcione para usted. NO deje de usarlas sin consultar al especialista.</span></div>
</div>
</div>
</section><section style="border: 0px; color: #444444; font-size: 14px; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><div class="section" style="border: 0px; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div class="section-header" style="border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-style: solid; border-width: 0px 0px 0.07143em; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; line-height: inherit; margin: 0px 0px 0.71429em; overflow: hidden; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div class="section-title" style="border: 0px; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<h2 style="border: 0px; color: #404040; float: left; font-size: 1.28571em; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; line-height: 1.55556em; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Nombres alternativos</span></h2>
</div>
</div>
<div class="section-body" id="section-Nom" style="border: 0px; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="border: 0px; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; height: 42px; line-height: inherit; margin-bottom: 1.42857em; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Calcetas de compresión; Medias compresión; Medias compresivas; Medias de gradiente; Venas varicosas - medias de compresión; Insuficiencia venosa - medias de compresión</span></div>
</div>
</div>
</section></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span>
<b><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></b>
<b><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></b></span>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span>
La Casa del Pie Ltdahttp://www.blogger.com/profile/08104907216692815045noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5897222456591266356.post-31942125500906841212017-05-03T10:16:00.000-07:002017-05-03T10:21:00.374-07:00¿CAUSAS DEL PORQUE SE HINCHAN LOS PIES?<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiLt6YFe3fsXqwUClfgE-wTxsuRTYJ5hHMOSIaJKVgjHkQygzmIe1scYzujGGTN-vn-LBzG-jYG1MtOydxfN17emViJlpHWJ0n_rZbpeg3mZp-zOAowos1AXsfN5LIrLBq_Alj7L_J9GI/s1600/66a47ce152e243758d931ec947f6c501.jpg" imageanchor="1" style="font-family: 'Courier New', Courier, monospace;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiLt6YFe3fsXqwUClfgE-wTxsuRTYJ5hHMOSIaJKVgjHkQygzmIe1scYzujGGTN-vn-LBzG-jYG1MtOydxfN17emViJlpHWJ0n_rZbpeg3mZp-zOAowos1AXsfN5LIrLBq_Alj7L_J9GI/s640/66a47ce152e243758d931ec947f6c501.jpg" width="640" /></a><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">La hinchazón en los pies es un padecimiento muy frecuente entre la población, este padecimiento es mas notorio en personas adultas mayores, su causa puede ser ser por muchas razones . La inflamación a menudo es en la zona de los tobillos hasta un poco más arriba de las piernas, esto porque se acumula sangre en esa zona.</span><br />
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Esta condición a veces se da por alguna enfermedad, condición médica o también puede sucederle a personas completamente sanas sin ninguna patología asociada con falta de circulación, vamos a ver con más detalle a quiénes puede llegar a afectar esta patología. </span><br />
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">CAUSAS DE HINCHAZON EN LOS PIES</span><br />
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span>
<br />
<ul>
<li><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Personas que están mucho tiempo de pie </span></li>
<li><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Obesidad</span></li>
<li><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Realizar largas caminatas </span></li>
<li><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Mujeres en estado de embarazo</span></li>
<li><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Personas que hayan sufrido de lesiones en sus tobillos </span></li>
<li><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Personas que hayan sufrido algún traumatismo en sus pies </span></li>
<li><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Permanecer mucho tiempo sentado </span></li>
<li><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Personas con problemas de circulación (Calambres en las piernas)</span></li>
<li><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Calor </span></li>
<li><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Uso de zapatos altos en el caso de las mujeres</span></li>
<li><span style="font-family: courier new, courier, monospace;">Uso de zapatos ajustados</span></li>
</ul>
<br />
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">También hay personas susceptibles a sufrir hinchazón en los pies cuando están tomando algún tipo de medicamento tales como :</span><br />
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Píldoras anticonceptivas</span><br />
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Esteroides</span><br />
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Antidepresivos </span><br />
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Personas con patologías de presión de la sangre, por várices o por el bloqueo de ganglios linfáticos en las piernas. Estas condiciones ameritan la atención y tratamiento médico solo para supervisión y control.</span><br />
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Sin embargo, otras razones más graves que pueden causar hinchazón en sus pies se dan por problemas cardíacos, hepáticos o renales. Coágulos de sangre o una enfermedad conocida como trombosis venosa profunda, estas patologías causan hinchazón aunque su característica es que se producen en un solo pie. </span><br />
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">En algunos casos es difícil determinar porque se da esta condición del porque se hinchan los pies, pero, por lo general, si no se observan ninguna de las razones anteriormente mencionadas puede ser producto de una mala alimentación principalmente por falta de carbohidratos y sal, una mala retención de sodio o una reacción alérgica.</span><br />
<br />
<br />
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<br />La Casa del Pie Ltdahttp://www.blogger.com/profile/08104907216692815045noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5897222456591266356.post-52070247583218018782017-04-29T12:45:00.001-07:002017-04-29T12:46:08.688-07:00¿CUALES SON LAS CAUSAS POR LAS QUE SE ME RESECAN LOS PIES?<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5yGGYnqfr4e3__md2dzPrzUSaRKf8DIVBD9IzvuSTdS1uS379A5NxHMB4-qJhy363kf25g2Fr-nZ8Cu7SqXVPtGQJSGecySvkYnLPmywg8jmeRxBtLX6jNosKEGn3k0eW-c6EC91F1X4/s1600/Tratamientos-naturales-para-los-pies-secos-1.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5yGGYnqfr4e3__md2dzPrzUSaRKf8DIVBD9IzvuSTdS1uS379A5NxHMB4-qJhy363kf25g2Fr-nZ8Cu7SqXVPtGQJSGecySvkYnLPmywg8jmeRxBtLX6jNosKEGn3k0eW-c6EC91F1X4/s640/Tratamientos-naturales-para-los-pies-secos-1.jpg" width="640" /></a><br />
<br />
<br />
<span style="background-color: #fafafa; color: #5a5a5a; font-size: 16px;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Los pies secos con grietas feas pueden ser bastante embarazosos para las personas que sufren de este problema de la piel seca. Además los pies secos no son sólo una molestia y un problema estético, si no que pueden ser muy doloroso, especialmente cuando las grietas comienzan a sangrar. Esto también puede resultar en una infección en los pies. Hay una serie de causas de pies secos que pueden variar de factores internos, como una condición médica a factores externos como las condiciones de tiempo seco. He aquí un vistazo a algunas de las causas comunes de los pies secos.</span></span><br />
<span style="background-color: #fafafa; font-size: 16px;"><span style="color: #0b5394; font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></span>
<br />
<div style="font-size: 16px; margin-bottom: 10px;">
<span style="font-weight: 700;"><span style="color: #0b5394; font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Las causas y condiciones de pies secos</span></span></div>
<div style="font-size: 16px; margin-bottom: 10px;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><span style="font-weight: 700;"><span style="color: #0b5394;">Calzado inadecuado</span></span></span></div>
<div style="font-size: 16px; margin-bottom: 10px;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><span style="color: #0b5394;"><b><br /></b></span><span style="color: #5a5a5a;">Esta es una de las razones más comunes para los pies y talones secos. Zapatos que son mal ajustados y no calzan en los pies pueden causar pies secos agrietados y durezas de los pies. Esto puede ser el resultado de zapatos que le queden demasiado socados o demasiado flojos. La presión excesiva sobre los dedos de los pies puede hacer que se sequen y agrieten. El material de los zapatos no debe ser de plástico o de lo contrario pueden contribuir a la irritación de la piel y la sequedad de los pies, especialmente alrededor de las plantas y los dedos. También ten cuidado con los materiales de los calcetines que usas, ya que puede contribuir a la sequedad de los pies y causar también infecciones de la piel como la dermatitis.</span></span></div>
<div style="font-size: 16px; margin-bottom: 10px;">
<span style="color: #5a5a5a; font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
<div style="font-size: 16px; margin-bottom: 10px;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiD8hoHXLiGTaV7UWzEPcko6VOtp0_Z_VYY0MXaTGETFOy9u_ZRrHyk4NWRholYt2Q4xfAi5_WYD3DB3OCAu8TYuuQyJaRInVRPEsaj1in4LlrNmf52gHVuV6OaMZii4rW55kQ657RmxcU/s1600/543d9633afc0c.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="155" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiD8hoHXLiGTaV7UWzEPcko6VOtp0_Z_VYY0MXaTGETFOy9u_ZRrHyk4NWRholYt2Q4xfAi5_WYD3DB3OCAu8TYuuQyJaRInVRPEsaj1in4LlrNmf52gHVuV6OaMZii4rW55kQ657RmxcU/s320/543d9633afc0c.jpg" width="320" /></a><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><span style="color: #5a5a5a; font-weight: 700;">Edad</span></span></div>
<div style="font-size: 16px; margin-bottom: 10px;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><b><br style="color: #5a5a5a;" /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><span style="background-color: #fafafa; color: #5a5a5a;">A medida que envejecemos, la piel pierde su elasticidad y por lo tanto reacciona a los cambios del entorno y las temperaturas muy negativamente. Esto da lugar a grietas y fisuras de la piel en los pies. Un régimen de cuidado de los pies todos los días debería ser establecido para combatir esta pérdida de elasticidad de la piel y la sequedad resultante.</span></span></div>
<br />
<div style="font-size: 16px; margin-bottom: 10px;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><span style="background-color: #fafafa; color: #5a5a5a;"><br /></span></span></div>
<div style="font-size: 16px; margin-bottom: 10px;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><span style="background-color: #fafafa; color: #5a5a5a;"><br /></span></span></div>
<div style="font-size: 16px; margin-bottom: 10px;">
<span style="background-color: #fafafa; color: #5a5a5a;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></span></div>
<div style="font-size: 16px; margin-bottom: 10px;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZkjTMBe9hU1Wx87_4YDRxWflzZhkUgFwo86RPhN6P4Zxv3EGYe2rWU3N0cinHyQXo51zGeq2nO4r8yJcQQf0EC1FXib-ZgYhwFkY4TbIMfOxV7AlbwEOuNiZShC3Ts5QBZAL1xD0PfYc/s1600/remedios_caseros_para_el_pie_de_atleta_12.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="194" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZkjTMBe9hU1Wx87_4YDRxWflzZhkUgFwo86RPhN6P4Zxv3EGYe2rWU3N0cinHyQXo51zGeq2nO4r8yJcQQf0EC1FXib-ZgYhwFkY4TbIMfOxV7AlbwEOuNiZShC3Ts5QBZAL1xD0PfYc/s320/remedios_caseros_para_el_pie_de_atleta_12.jpg" width="320" /></a><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><span style="color: #5a5a5a; font-weight: 700;">Pie de atleta</span><br style="color: #5a5a5a;" /><span style="background-color: #fafafa; color: #5a5a5a;">El pie de atleta es una infección por hongos que afecta a los pies, con resultados en la piel escamosa y con comezón. Una forma severa de esta infección por hongos es la aparición de ampollas que se pueden reventar y causar dolor, hinchazón e inflamación. Aunque el nombre podría indicar que afecta a los atletas, lo cierto es que el pie de atleta afecta a casi todo el mundo, especialmente a los que ponen los pies descalzos sobre la superficie húmeda de duchas y baños públicos. La infección generalmente comienza entre los dedos de los pies y las plantas.</span></span></div>
<div style="font-size: 16px; margin-bottom: 10px;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><span style="background-color: #fafafa; color: #5a5a5a;"><br /></span></span></div>
<div style="font-size: 16px; margin-bottom: 10px;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><span style="background-color: #fafafa; color: #5a5a5a;"><br /></span></span></div>
<div style="font-size: 16px; margin-bottom: 10px;">
<span style="background-color: #fafafa; color: #5a5a5a;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5WCviYwIAlOrVTThPwd87JbkEsLVOdkeYwHGJFvHPEVJMopnHHiiZCiuzR3kBkgaci58_rLYQHs7zh14PO4bMcSCHsL0oTCidlHevm3Zxt2l_wWJJ5S1z0cPGY8-GsLzfbhJ3eC3_Xjc/s1600/psoriasis-manos-pies-ungueal-2.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5WCviYwIAlOrVTThPwd87JbkEsLVOdkeYwHGJFvHPEVJMopnHHiiZCiuzR3kBkgaci58_rLYQHs7zh14PO4bMcSCHsL0oTCidlHevm3Zxt2l_wWJJ5S1z0cPGY8-GsLzfbhJ3eC3_Xjc/s400/psoriasis-manos-pies-ungueal-2.jpg" /></a></div>
<div style="font-size: 16px; margin-bottom: 10px;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><span style="color: #5a5a5a; font-weight: 700;">Psoriasis</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><span style="background-color: #fafafa; color: #5a5a5a;">Esta es una condición médica que afecta a la piel y es causada por el trastorno del sistema inmune que resulta en la acumulación rápida de la piel. El resultado de la psoriasis es la piel seca con picazón en los pies, causando las escamas y las cáscaras. Las uñas son una de las partes comunes a verse afectadas por distrofia ungueal psoriásica. Aparte de eso la psoriasis en placas provoca brotes intermitentes de sequedad y descamación o formación de grietas en la piel. Psoriasis pustulosa afecta también a los pies y puede causar ampollas, sequedad, picazón, fiebre, grietas, y escalofríos.</span></span></div>
<br />
<div style="font-size: 16px; margin-bottom: 10px;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><span style="background-color: #fafafa; color: #5a5a5a;"><br /></span></span></div>
<div style="font-size: 16px; margin-bottom: 10px;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><span style="background-color: #fafafa; color: #5a5a5a;"><br /></span></span></div>
<div style="font-size: 16px; margin-bottom: 10px;">
<span style="background-color: #fafafa; color: #5a5a5a;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></span></div>
<div style="font-size: 16px; margin-bottom: 10px;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcrs8JP8ugc7nAVQfjzm20nn2MMZ2mzJ2VSYN9cTANrnC-vfRjG-JvRvxaFNbMkpRj9FTahCmJ1xR7exMc_h-I8f-TjAYm3awLiwpEbV36JHRYrTkRPPwC23DjWIykbUz5vnAXhHiEWws/s1600/diabetes-blood-test.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcrs8JP8ugc7nAVQfjzm20nn2MMZ2mzJ2VSYN9cTANrnC-vfRjG-JvRvxaFNbMkpRj9FTahCmJ1xR7exMc_h-I8f-TjAYm3awLiwpEbV36JHRYrTkRPPwC23DjWIykbUz5vnAXhHiEWws/s320/diabetes-blood-test.jpg" width="320" /></a><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><span style="color: #5a5a5a; font-weight: 700;">Ciertas Enfermedades</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><span style="background-color: #fafafa; color: #5a5a5a;">Los efectos secundarios de ciertas enfermedades como la diabetes y la enfermedad de la tiroides o la medicación incluyen a veces los pies secos y agrietados, erupciones con picazón y enrojecimiento a lo largo de los pies. Esto es debido al cambio en los niveles hormonales, el metabolismo y patrones de sudor en las personas.</span></span></div>
<br />
<div style="font-size: 16px; margin-bottom: 10px;">
<span style="background-color: #fafafa; color: #5a5a5a;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></span></div>
<div style="font-size: 16px; margin-bottom: 10px;">
<span style="background-color: #fafafa; color: #5a5a5a;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></span></div>
<div style="font-size: 16px; margin-bottom: 10px;">
<span style="background-color: #fafafa; color: #5a5a5a;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></span></div>
<div style="font-size: 16px; margin-bottom: 10px;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><span style="color: #5a5a5a; font-weight: 700;"> Baños</span></span></div>
<div style="font-size: 16px; margin-bottom: 10px;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoWLWRufhjFgD2R5jIF_6scmbWza2RJAxBKD-nHT4vof20tLb2MRtLuCiDU-Ppj_OUXxUbqXRW97Mi99DhZs61quNy-iDNxTc-trCKe2UPZxUyqY26b6LyEqW1SNPtg2KQZXw_EgBBKZM/s1600/Excelentes_remedios_caseros_para_cuidar_sus_pies_joya_life_4.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoWLWRufhjFgD2R5jIF_6scmbWza2RJAxBKD-nHT4vof20tLb2MRtLuCiDU-Ppj_OUXxUbqXRW97Mi99DhZs61quNy-iDNxTc-trCKe2UPZxUyqY26b6LyEqW1SNPtg2KQZXw_EgBBKZM/s320/Excelentes_remedios_caseros_para_cuidar_sus_pies_joya_life_4.jpg" width="320" /></a><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br style="color: #5a5a5a;" /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><span style="background-color: #fafafa; color: #5a5a5a;">Lavar los pies con agua caliente resulta en la pérdida de los aceites protectores de la piel y la sequedad de la piel. Esto también puede suceder si se ducha o se baña con mucha frecuencia. La piel seca en los pies se ve agravada por los jabones y el agua del cuerpo y otros productos químicos fuertes que tienden a resecar la piel.</span></span></div>
<br />
<div style="font-size: 16px; margin-bottom: 10px;">
<span style="background-color: #fafafa; color: #5a5a5a;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></span></div>
<div style="font-size: 16px; margin-bottom: 10px;">
<span style="color: #073763; font-family: "courier new" , "courier" , monospace; font-weight: 700;">Cuidado de los pies secos</span></div>
<div style="color: #5a5a5a; font-size: 16px; margin-bottom: 10px;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Los pies secos se pueden curar mediante el uso de cremas y ungüentos terapéuticos de pie que restauran el equilibrio natural de hidratación de los pies. Para evitar los pies secos, pueden utilizarse algunos remedios caseros simples que ayudan a cuidar su piel.</span></div>
<div style="color: #5a5a5a; font-size: 16px; margin-bottom: 10px;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh74XlT9ZceKQQnPY9fVMFuGDFGtWwpaQYhWB6SSu_9aF-S4flwjXNgidI4F3okbqPiyDmPK2Rem3eVmFIrgM72WRXQdzpSRbvl0gOm37DL6ugWJpgv5IOWQSOvRPkZiV2_2MRwVwZ-X7Y/s1600/Captura+de+pantalla+2017-04-29+a+la%2528s%2529+13.42.34.png" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="304" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh74XlT9ZceKQQnPY9fVMFuGDFGtWwpaQYhWB6SSu_9aF-S4flwjXNgidI4F3okbqPiyDmPK2Rem3eVmFIrgM72WRXQdzpSRbvl0gOm37DL6ugWJpgv5IOWQSOvRPkZiV2_2MRwVwZ-X7Y/s320/Captura+de+pantalla+2017-04-29+a+la%2528s%2529+13.42.34.png" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="background-color: #f1c232; color: #3d85c6;">Productos disponibles en la tienda Foot Care Store tel: (506) 2221-2172</span></td></tr>
</tbody></table>
<ul style="color: #5a5a5a; font-size: 16px; margin: 0px 0px 10px 25px; padding: 0px 5px;">
<li style="line-height: 20px; text-align: justify;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Para desprenderse de las escamas duras y muertas de los pies use una piedra pómez o arena para limpiar la zona afectada y luego use una crema para pies secos.</span></li>
<li style="line-height: 20px; text-align: justify;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Una vez que se ha aplicado la crema póngase los calcetines para ayudar en la absorción de la crema.</span></li>
<li style="line-height: 20px; text-align: justify;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Las plantillas y dispositivos correctores del pie pueden ayudar a corregir los lugares donde la fricción hace que los talones se secan y se agrieten. Buena calidad de zapatos amortiguadores deben ser siempre preferibles a los zapatos abiertos o delgados.</span></li>
<li style="line-height: 20px; text-align: justify;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Enfriamiento y remojo de los pies puede ayudar a mimar y refrescar sus pies. Puede añadir dos o tres gotas de aceites esenciales como el árbol del té de lavanda y aceite de limón en el agua y deje tus pies en remojo durante quince a veinte minutos.</span></li>
</ul>
<div>
<span style="color: #5a5a5a; font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="color: #5a5a5a; font-size: 16px; margin-bottom: 10px;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Los pies secos que se llenan de ampollas feas pueden presentar un gran dolor. Así que utilice estos remedios caseros simples para las causas de pies secos sobre una base regular para cuidar de sus pies. Una vez hecho un régimen de cuidado de los pies, podrá observar que el trabajo no ha sido en vano y podrá asegurase de que usted tiene los pies hermosos y mostrarlos con orgullo.</span></div>
<div style="color: #5a5a5a; font-size: 16px; margin-bottom: 10px;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
<div style="color: #5a5a5a; font-size: 16px; margin-bottom: 10px;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
La Casa del Pie Ltdahttp://www.blogger.com/profile/08104907216692815045noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5897222456591266356.post-33602892416143887902017-04-28T10:49:00.000-07:002017-04-28T10:50:06.655-07:00¿POR QUE TENGO LOS TALONES SECOS Y AGRIETADOS ?<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2SO-4keikHxnF5Auvq-Jz44LJuV_aWLCqJ3hKJPiO0WguUxF5B723oUNlGdYjRzD7hoJKdK3eF5PCw2WPeuE8Cxc04dUwW1vRu_uSJtT_0Ylft0WZQAdmmGrBirhxIBt5AbjvX90pANU/s1600/talones-agrietados2.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="330" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2SO-4keikHxnF5Auvq-Jz44LJuV_aWLCqJ3hKJPiO0WguUxF5B723oUNlGdYjRzD7hoJKdK3eF5PCw2WPeuE8Cxc04dUwW1vRu_uSJtT_0Ylft0WZQAdmmGrBirhxIBt5AbjvX90pANU/s640/talones-agrietados2.jpg" width="640" /></a><br />
<div class="nonhowto-step" style="box-sizing: inherit;">
<div class="intelliTXT step-content" style="box-sizing: inherit;">
<div style="color: #232323; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px;">
<br /></div>
<div style="color: #232323; font-size: 13px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
<div style="color: #232323; font-size: 13px; text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-size: 16px;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Los talones suelen verse con grietas o fisuras cuando no están suficientemente humectados. La piel se pone gruesa, reseca, dura al tacto y con aspecto antiestético pero en general no suele ser más que una molestia que se soluciona fácilmente con cremas y algunos cuidados caseros. </span></span></div>
<div style="color: #232323; font-size: 13px; text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-size: 16px;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></span></div>
<div style="color: #232323; font-size: 13px; text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-size: 16px;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-size: 16px; line-height: normal; margin-bottom: 10px; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;"><span style="color: blue; font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Cuándo consultar</span></span></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; line-height: normal; margin-bottom: 10px; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><span style="color: #333333;">Este problema, en las personas con sobrepeso, los diabéticos y las personas con insuficiencia vascular pueden llegar a tener complicaciones como una infección o ulceración severa. </span></span></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-size: 16px; line-height: normal; margin-bottom: 10px; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><span style="color: #333333;">Estos pacientes deben consultar al </span><span style="color: #cc0000;"><u>podólogo, ortopedista o médico de cabecera</u></span><span style="color: #333333;"> ante la aparición de los primeros síntomas. </span></span></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-size: 16px; line-height: normal; margin-bottom: 10px; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><span style="color: #333333;"><br /></span></span></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-size: 16px; line-height: normal; margin-bottom: 10px; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="color: blue; font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-size: 16px; line-height: normal; margin-bottom: 10px; padding: 0px; text-align: left;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;"><span style="color: blue; font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">¿Por qué se agrieta el talón?</span></span></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #333333; font-size: 16px; line-height: normal; margin-bottom: 10px; padding: 0px; text-align: left;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Lo que les ocurre es que el talón requiere expandirse al caminar y como la piel que los recubre está seca y sin flexibilidad, se agrieta. </span></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #333333; font-size: 16px; line-height: normal; margin-bottom: 10px; padding: 0px; text-align: left;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Algunas veces hasta pueden llegar a sangrar y favorecer el ingreso de bacterias y virus, infección y enfermedades. En las personas con sobrepeso, la piel no soporta la presión sobre los talones y se agrieta. </span></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #333333; font-size: 16px; line-height: normal; margin-bottom: 10px; padding: 0px; text-align: left;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-size: 16px; line-height: normal; margin-bottom: 10px; padding: 0px; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8dCLqf-GBLf3tSnZl3wuJTyXXUPIDSAeyyshr3viahaYOpIDrdTug6zuOPEwxeE5DlHPSxxeJQfnRO34t2Nbwfc9pmlsYGd0ShES4wA_xdO29Vq1J_G_XuL_AbObMX_k0e67BWNXeMbQ/s1600/15826829_1663812820589868_7797668022994228540_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8dCLqf-GBLf3tSnZl3wuJTyXXUPIDSAeyyshr3viahaYOpIDrdTug6zuOPEwxeE5DlHPSxxeJQfnRO34t2Nbwfc9pmlsYGd0ShES4wA_xdO29Vq1J_G_XuL_AbObMX_k0e67BWNXeMbQ/s200/15826829_1663812820589868_7797668022994228540_n.jpg" width="200" /></a><span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;"><span style="color: blue; font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"></span></span></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-size: 16px; line-height: normal; margin-bottom: 10px; padding: 0px; text-align: left;">
<span style="color: blue; font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;"><span style="color: blue; font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></span></span></div>
<span style="color: blue; font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Qué se puede hacer</span><br />
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #333333; font-size: 16px; line-height: normal; margin-bottom: 10px; padding: 0px; text-align: left;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #333333; font-size: 16px; line-height: normal; margin-bottom: 10px; padding: 0px; text-align: left;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Las callosidades en los talones se pueden combatir con cremas, lociones, spa de pies, baños de parafina, abrasión con cepillos y piedra pómez y parches para proteger la zona. </span></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #333333; font-size: 16px; line-height: normal; margin-bottom: 10px; padding: 0px; text-align: left;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #333333; font-size: 16px; line-height: normal; margin-bottom: 10px; padding: 0px; text-align: left;">
<span style="background-color: white; font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVTft76650Q7dS5uu-ZSaYmLe7CWRkrGXBKCQkxnGzk9Psf07jnIrBYXJtI-ny4j2b_1ZP9lZyTeizFhhTgDm02KDTRirgLnWikPTPntd_xyEREjtKtIZ4eZvxINUQ1puQzDmAzBA_xV8/s1600/063A0E7F-DA31-45D5-9256-3223C4D677DC.png" imageanchor="1" style="background-color: white; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="101" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVTft76650Q7dS5uu-ZSaYmLe7CWRkrGXBKCQkxnGzk9Psf07jnIrBYXJtI-ny4j2b_1ZP9lZyTeizFhhTgDm02KDTRirgLnWikPTPntd_xyEREjtKtIZ4eZvxINUQ1puQzDmAzBA_xV8/s200/063A0E7F-DA31-45D5-9256-3223C4D677DC.png" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><span style="background-color: white;"> </span><span style="background-color: #3d85c6;"><span style="color: white;">Productos en la tienda Foot Care Store tel. (506) 2221-2172 </span></span></span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-size: 16px; line-height: normal; margin-bottom: 10px; padding: 0px; text-align: left;">
<span style="background-color: white; color: blue; font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-size: 16px; line-height: normal; margin-bottom: 10px; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Una vez a la semana </span><span style="background-color: white; font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">se debe realizar un tratamiento y para ello es aconsejable un spa sumergiendo las extremidades en agua tibia, que ayudará a </span><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">ablandar un poco las durezas de la piel, que no son más que células muertas acumuladas. </span></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #333333; font-size: 16px; line-height: normal; margin-bottom: 10px; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Luego se utiliza una herramienta específica para remover las callosidades o bien se procede a frotar la zona con una piedra pómez o abrasiva.</span></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #333333; font-size: 16px; line-height: normal; margin-bottom: 10px; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"></span></div>
<div style="font-size: 13px;">
<br /></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-size: 16px; line-height: normal; margin-bottom: 10px; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><span style="color: #333333;"><br /></span></span></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-size: 16px; line-height: normal; margin-bottom: 10px; padding: 0px; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjVNjQq5aOPATpC1bDuL-3Db8ajIe4SBP5g12Gzm9-E4Brik64H58zGseDwfF3XzcmscLA8ioBFYJSMK61d4am534yOx822_hMdvB90oSD-nu5SlTd_ohj5IAOflhl3UYvrFQ2MLjBViU/s1600/Logo+La+Casa+del+Pie+-transparente-.png" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="76" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjVNjQq5aOPATpC1bDuL-3Db8ajIe4SBP5g12Gzm9-E4Brik64H58zGseDwfF3XzcmscLA8ioBFYJSMK61d4am534yOx822_hMdvB90oSD-nu5SlTd_ohj5IAOflhl3UYvrFQ2MLjBViU/s200/Logo+La+Casa+del+Pie+-transparente-.png" width="200" /></a><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><span style="color: #333333;"><br /></span></span></div>
</div>
<div style="color: #232323; font-size: 13px; text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-size: 16px;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></span></div>
<div style="color: #232323; font-size: 13px; text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-size: 16px;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></span></div>
<div style="color: #232323; font-size: 13px; text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-size: 16px;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></span></div>
</div>
</div>
La Casa del Pie Ltdahttp://www.blogger.com/profile/08104907216692815045noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5897222456591266356.post-38861516483971148932017-04-26T12:01:00.000-07:002017-04-26T12:03:53.804-07:00EVITA UTILIZAR ESMALTES EN UÑAS CON HONGOS<h2 style="border: 0px; font-size: 20px; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px 0px 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">
EVITA UTILIZAR ESMALTES EN UÑAS CON HONGO</span></h2>
<div>
<br /></div>
<div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnGsjqL7bTdYuVjew1i0z6mELDwynPb_Tj92xlrU2O-UVEMhLTGWLS6wv7qcbxOfhzfpm35kbT4MOGbHzYIUgWKUESN2m0gFWdt8B4FYYUclmBY3MvLRYr-oL-Gheg2oUHJG2HZz9bHmw/s1600/Embelle-TratamientoCalcetinesExfoliantes-datoscuriosossobrelospies_1024x1024.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnGsjqL7bTdYuVjew1i0z6mELDwynPb_Tj92xlrU2O-UVEMhLTGWLS6wv7qcbxOfhzfpm35kbT4MOGbHzYIUgWKUESN2m0gFWdt8B4FYYUclmBY3MvLRYr-oL-Gheg2oUHJG2HZz9bHmw/s640/Embelle-TratamientoCalcetinesExfoliantes-datoscuriosossobrelospies_1024x1024.jpg" width="640" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div style="border: 0px; font-size: 15px; line-height: inherit; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><span style="color: #333333;">Una de las recomendaciones que debemos llevar a cabo es</span><strong style="border: 0px; color: #333333; font-style: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> no abusar</strong><span style="color: #333333;"> de los esmaltes de uñas. Las mujeres suelen optar por las </span><span style="color: #0b5394;">manicuras</span><span style="color: #333333;"> para presumir de manos o pies, sobre todo la época de verano. Pero hay que saber que un uso excesivo de esmaltes no deja transpirar a las uñas y éstas se convierten en un foco generador de hongos.</span></span></div>
<div style="border: 0px; font-size: 15px; line-height: inherit; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><span style="color: #333333;">Cuando los hongos han infectado nuestras uñas se debe tomar un tratamiento antes de volver a </span><span style="color: #0b5394;">pintarlas</span><span style="color: #333333;">.</span><span style="color: #333333;"> Hay productos tópicos muy eficaces para acabar con los molestos hongos que están presenten en nuestros dedos, o tratamientos como el láser que ayuda a eliminar esta patología.</span></span></div>
<div style="border: 0px; color: #333333; font-size: 15px; line-height: inherit; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Debes saber que cuando un hongo afecta a tu uña, ésta se presenta <strong style="border: 0px; font-style: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">blanca o amarillenta</strong> y, si las pintamos con esmalte no ayudaría a disimular sino que fomentaría el crecimiento del hongo.</span></div>
<div style="border: 0px; color: #333333; font-family: Georgia; font-size: 15px; line-height: inherit; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="border: 0px; color: #333333; font-family: Georgia; font-size: 15px; line-height: inherit; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="border: 0px; color: #333333; font-family: Georgia; font-size: 15px; line-height: inherit; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJuE4whSMLxL715MeLXseM39teRbh5dJdrMroXDOqaUAhfjzTdGmQFZIDNyS5UfDbFJCZkut3V0BeFVym6VavbtopS_lzrDrPLULAYme0blL_L45KJq6SmI-QqvZ5o3CC7TDsMvijiIss/s1600/onicomicosis-mas-conocido-como-hongos-en-las-unas.jpg" imageanchor="1"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJuE4whSMLxL715MeLXseM39teRbh5dJdrMroXDOqaUAhfjzTdGmQFZIDNyS5UfDbFJCZkut3V0BeFVym6VavbtopS_lzrDrPLULAYme0blL_L45KJq6SmI-QqvZ5o3CC7TDsMvijiIss/s1600/onicomicosis-mas-conocido-como-hongos-en-las-unas.jpg" /></a></div>
<div style="border: 0px; font-size: 15px; line-height: inherit; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLNEprsrAoYAR-rylF6JHxoDGLFrJxGbihA9OV0YZBLjKpTXvnBZQTbbUMWShQkGtd9tNhx9a9-T-ahGifPrCub3P1Zylhj3SnD5WDFhAxf_A2tZ3C5p1GrXtuZSyuNTswZ_osh12Oqns/s1600/ellosyellas_article_67eaf73c98f11183fdd11ee69c8434f2_jpg_946x400_90_2182.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; color: #333333; float: right; font-family: georgia; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="277" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLNEprsrAoYAR-rylF6JHxoDGLFrJxGbihA9OV0YZBLjKpTXvnBZQTbbUMWShQkGtd9tNhx9a9-T-ahGifPrCub3P1Zylhj3SnD5WDFhAxf_A2tZ3C5p1GrXtuZSyuNTswZ_osh12Oqns/s320/ellosyellas_article_67eaf73c98f11183fdd11ee69c8434f2_jpg_946x400_90_2182.jpg" width="320" /></a><span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><span style="color: #333333;">Para</span><span style="color: #e49e31;"> </span><span style="color: blue;">eliminar</span><span style="color: blue;"> </span><span style="color: #333333;">por completo el hongo, no existe un tiempo concreta pues depende del tratamiento que sigas y la gravedad de la infección. Con un buen producto o tratamiento, pautas como </span><strong style="border: 0px; color: #333333; font-style: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">la higiene</strong><span style="color: #333333;"> en las zonas infectadas y el uso de </span><strong style="border: 0px; color: #333333; font-style: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">calzado con ventilación</strong><span style="color: #333333;">, en aproximadamente unos meses el problema habrá desaparecido.</span></span></div>
<div style="border: 0px; color: #333333; font-size: 15px; line-height: inherit; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Cuando esto suceda será momento de ni tener necesidad de pintarlas prácticamente, podrás lucirlas al natural.</span></div>
<div style="border: 0px; color: #333333; font-size: 15px; line-height: inherit; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="border: 0px; color: #333333; font-family: Georgia; font-size: 15px; line-height: inherit; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
La Casa del Pie Ltdahttp://www.blogger.com/profile/08104907216692815045noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5897222456591266356.post-78442815263831937752017-04-25T10:03:00.001-07:002017-04-25T10:07:47.681-07:00Por qué me duele el talón? <div style="text-align: center;">
<span style="color: #cc0000; font-family: "courier new" , "courier" , monospace; font-size: x-large;"><span style="background-color: white;">Las razones por las que te pueden doler tus talones</span></span></div>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><span style="background-color: white; color: #333333; font-size: 19.200000762939453px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><span style="background-color: white; color: #333333; font-size: 19.200000762939453px;">Un importante número de pacientes acaba en la consulta del podólogo debido a un </span><strong style="box-sizing: inherit; color: #333333; font-size: 19.200000762939453px; outline: 0px;">dolor de talón</strong><span style="background-color: white; color: #333333; font-size: 19.200000762939453px;"> tan frecuente que ha comenzado a afectar su día a día. La causa de este problema puede provenir de algunos hábitos cotidianos o de afecciones puntuales que se presentan en la zona provocando una lesión, dolor y molestias. ¿Quieres saber </span><strong style="box-sizing: inherit; color: #333333; font-size: 19.200000762939453px; outline: 0px;">por qué te duele el talón</strong><span style="background-color: white; color: #333333; font-size: 19.200000762939453px;">? En un como te explicamos las causas más frecuentes.</span></span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-size: 19.200000762939453px;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></span>
<br />
<h2 class="titulo titulo--h2 titulo--apartado" id="anchor_0" style="box-sizing: inherit; line-height: 1.2; margin: -100px 0.75em 0.25em; outline: 0px; padding: 100px 0.3em 0px 0.1em;">
<span style="color: #0b5394; font-family: "courier new" , "courier" , monospace; font-size: x-large;">Calzado con poca amortiguación </span></h2>
<div class="apartado" style="box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 1.5em; outline: 0px; padding: 0px;">
<div style="box-sizing: inherit; color: #333333; font-size: 1.2em; line-height: 1.4; outline: 0px; padding: 0px 1em 1em;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvxEWNL9BcHMNehYUIVDT03UKX3cNks0M9lHIn3-NEH2Du-bsUuvtNUVV01bFfhg-YRB-NNTggz1OvO43_Hu9qVvKeeb2cPaSLl2hudXu-RcC4mo_vxZWHVavY3hJnFC4uYQSmDpSQ-b0/s1600/depositphotos_39271379-stock-illustration-flip-flops.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvxEWNL9BcHMNehYUIVDT03UKX3cNks0M9lHIn3-NEH2Du-bsUuvtNUVV01bFfhg-YRB-NNTggz1OvO43_Hu9qVvKeeb2cPaSLl2hudXu-RcC4mo_vxZWHVavY3hJnFC4uYQSmDpSQ-b0/s320/depositphotos_39271379-stock-illustration-flip-flops.jpg" width="320" /></span></a><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Usar con mucha frecuencia chanclas, sandalias o zapatos que cuenten con poca amortiguación en la zona de los talones es la principal razón por la que tenemos dolor en esta área, y es que al caminar ejercemos fuerza y presión y si no contamos con un calzado eficiente que proteja nuestro talón comenzaremos a experimentar dolor.</span></div>
<div style="box-sizing: inherit; color: #333333; font-size: 1.2em; line-height: 1.4; outline: 0px; padding: 0px 1em 1em;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7-st0NVh7Tt4z8cu47V1JFLTibaCcn0oISxpGdwbDxXOdC1nNUefQ74ys1crXQnsGjUZNbPBVagXYazWLw4bw9w3QghwOO6ldKnMSLapRDebVLYzq2tr185xbeVJ8uo0dqjVHn8S6BaM/s1600/CALELLA-03-sandalias-comodas-plantilla-extraible-blancas-300x300.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7-st0NVh7Tt4z8cu47V1JFLTibaCcn0oISxpGdwbDxXOdC1nNUefQ74ys1crXQnsGjUZNbPBVagXYazWLw4bw9w3QghwOO6ldKnMSLapRDebVLYzq2tr185xbeVJ8uo0dqjVHn8S6BaM/s400/CALELLA-03-sandalias-comodas-plantilla-extraible-blancas-300x300.jpg" /></span></a><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Lo mejor es alternar el uso de este tipo de zapatos con otros que ofrezcan una mejor amortiguación. Además se recomienda <a href="https://salud.uncomo.com/articulo/como-elegir-los-zapatos-adecuados-21288.html" style="box-sizing: inherit; color: #0183e4; outline: 0px; text-decoration: none;">elegir calzado más anatómico</a> con el fin de proteger nuestros pies.</span></div>
<div style="box-sizing: inherit; color: #333333; font-size: 1.2em; line-height: 1.4; outline: 0px; padding: 0px 1em 1em;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
<div style="box-sizing: inherit; color: #333333; font-size: 1.2em; line-height: 1.4; outline: 0px; padding: 0px 1em 1em;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
<div style="box-sizing: inherit; color: #333333; font-size: 1.2em; line-height: 1.4; outline: 0px; padding: 0px 1em 1em;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
<div style="box-sizing: inherit; color: #333333; font-size: 1.2em; line-height: 1.4; outline: 0px; padding: 0px 1em 1em;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
<div style="box-sizing: inherit; font-size: 1.2em; line-height: 1.4; outline: 0px; padding: 0px 1em 1em; text-align: center;">
<span style="font-size: 1.7em;"><span style="color: #134f5c; font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Correr en superficies muy duras con frecuencia</span></span></div>
<div style="box-sizing: inherit; font-size: 1.2em; line-height: 1.4; outline: 0px; padding: 0px 1em 1em; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMM3fPPFcCJgy2IEMQ3hdD3I9HoXx57SKjBuoP728g_-87PPdny69ngnZWcB1bmAPmwKPBj51Pm3U04-75_6084linE7lFjFbh9BF6N2e8BFGjzCR4_R9I_3YiWh3bXymXUAxC2EF4NBI/s1600/Imagen-31.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><img border="0" height="246" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMM3fPPFcCJgy2IEMQ3hdD3I9HoXx57SKjBuoP728g_-87PPdny69ngnZWcB1bmAPmwKPBj51Pm3U04-75_6084linE7lFjFbh9BF6N2e8BFGjzCR4_R9I_3YiWh3bXymXUAxC2EF4NBI/s320/Imagen-31.png" width="320" /></span></a><span style="color: #333333; font-size: 1.2em;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Si sales a correr varias veces a la semana por superficies muy duras, pro ejemplo el concreto, y además no cuentas con el calzado deportivo ideal para esta actividad, es muy posible que tus talones comiencen a dolerte, pudiendo desembocar en una futura lesión.</span></span></div>
<div class="apartado" style="box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 1.5em; outline: 0px; padding: 0px;">
<div style="box-sizing: inherit; color: #333333; font-size: 1.2em; line-height: 1.4; outline: 0px; padding: 0px 1em 1em;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Resulta muy importante elegir calzado deportivo que proteja nuestros pies y que esté diseñado para el tipo de actividad que practicamos.</span></div>
<h2 class="titulo titulo--h2 titulo--apartado" id="anchor_2" style="box-sizing: inherit; font-size: 1.7em; line-height: 1.2; margin: -100px 0.75em 0.25em; outline: 0px; padding: 100px 0.3em 0px 0.1em;">
<span style="color: #134f5c; font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></h2>
<h2 class="titulo titulo--h2 titulo--apartado" id="anchor_2" style="box-sizing: inherit; font-size: 1.7em; line-height: 1.2; margin: -100px 0.75em 0.25em; outline: 0px; padding: 100px 0.3em 0px 0.1em;">
<span style="color: #134f5c; font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Bursitis</span></h2>
<div>
<span style="color: #134f5c; font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
<div>
<div style="box-sizing: inherit; font-size: 1.2em; line-height: 1.4; outline: 0px; padding: 0px 1em 1em;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimUscvnwNoTjvTrH6h0YZFNSPQOllLCvU0hewHdMiekJRAk7Ygfda6AHDpMBphGkvR_lpznOhsiEXKzMnW501isgmuSXfS85sd5qNeeZweMLFHbdtoX-af2NnE0eL_Yos7CU09W8514oQ/s1600/bursitis-calcanea.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; color: #333333; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><img border="0" height="208" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimUscvnwNoTjvTrH6h0YZFNSPQOllLCvU0hewHdMiekJRAk7Ygfda6AHDpMBphGkvR_lpznOhsiEXKzMnW501isgmuSXfS85sd5qNeeZweMLFHbdtoX-af2NnE0eL_Yos7CU09W8514oQ/s320/bursitis-calcanea.jpg" width="320" /></span></a><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><span style="color: #333333;">Los dos hábitos mencionados anteriormente pueden conducir a una lesión de talón muy frecuente que genera dolor y molestias: </span><strong style="box-sizing: inherit; outline: 0px;"><span style="color: #cc0000;">la bursitis</span></strong><span style="color: #333333;">. Esta se produce cuando la bursa, que es el saco que recubre las articulaciones del talón favoreciendo el movimiento de los músculos, se inflama y llena de líquido.</span></span></div>
<div style="box-sizing: inherit; color: #333333; font-size: 1.2em; line-height: 1.4; outline: 0px; padding: 0px 1em 1em;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Esto trae como consecuencia dolor de talón y molestias al caminar. La bursitis debe ser diagnosticada y tratada por un especialista, por eso si sospechas de su presencia lo mejor es acudir a este especialista.</span></div>
<div style="box-sizing: inherit; color: #333333; font-size: 1.2em; line-height: 1.4; outline: 0px; padding: 0px 1em 1em;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
<h2 class="titulo titulo--h2 titulo--apartado" id="anchor_3" style="box-sizing: inherit; font-size: 1.7em; line-height: 1.2; margin: -100px 0.75em 0.25em; outline: 0px; padding: 100px 0.3em 0px 0.1em;">
<span style="color: #134f5c; font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Fascitis plantar </span></h2>
<div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJ1BD9F4TKXkV-Y_zYyR9yMbOkAeb5J48wbKglmJQ799PECy48vBFZSgxHGcbGl-bPzy0HQ6tfX-jZs9Bn2NlNGbu4StuVXdosv1GNRM5n0v0YH2yk-ED7eVD1rSpG2BJukh1OZFel-a4/s1600/img_28042_apa_255843_600.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><img border="0" height="256" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJ1BD9F4TKXkV-Y_zYyR9yMbOkAeb5J48wbKglmJQ799PECy48vBFZSgxHGcbGl-bPzy0HQ6tfX-jZs9Bn2NlNGbu4StuVXdosv1GNRM5n0v0YH2yk-ED7eVD1rSpG2BJukh1OZFel-a4/s320/img_28042_apa_255843_600.jpg" width="320" /></span></a><span style="color: #134f5c; font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
<div class="apartado" style="box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 1.5em; outline: 0px; padding: 0px;">
<div style="box-sizing: inherit; color: #333333; font-size: 1.2em; line-height: 1.4; outline: 0px; padding: 0px 1em 1em;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">La fascia es una banda que se encuentra en la parte inferior de nuestro pie. Cuando se realizan entrenamientos aeróbicos muy intensos, se sufre de pie plano, se usa calzado inadecuado o muy desgastado o se cuenta con condiciones como sobrepeso o diabetes, aumentan las posibilidades que que la fascia se inflame dando origen a la <strong style="box-sizing: inherit; outline: 0px;">fascitis plantar</strong>.</span></div>
<div style="box-sizing: inherit; font-size: 1.2em; line-height: 1.4; outline: 0px; padding: 0px 1em 1em;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><span style="color: #333333;">En este caso será necesario el diagnóstico de un podólogo y seguir el tratamiento adecuado para eliminar las molestias. Algunos </span><a href="https://salud.uncomo.com/articulo/ejercicios-para-la-fascitis-plantar-25916.html" style="box-sizing: inherit; outline: 0px; text-decoration: none;"><span style="color: #cc0000;">ejercicios para la fascitis plantar</span></a><span style="color: #333333;"> pueden también reducir el impacto de esta condición.</span></span></div>
<div style="box-sizing: inherit; font-size: 1.2em; line-height: 1.4; outline: 0px; padding: 0px 1em 1em;">
<span style="color: #134f5c; font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
<h2 class="titulo titulo--h2 titulo--apartado" id="anchor_4" style="box-sizing: inherit; font-size: 1.7em; line-height: 1.2; margin: -100px 0.75em 0.25em; outline: 0px; padding: 100px 0.3em 0px 0.1em;">
<span style="color: #134f5c; font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Inflamación del talón de Aquiles </span></h2>
<div>
<span style="color: #134f5c; font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
<div>
<span style="color: #134f5c; font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
<div class="apartado" style="box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 1.5em; outline: 0px; padding: 0px;">
<div style="box-sizing: inherit; clear: left; color: #333333; float: left; font-size: 1.2em; line-height: 1.4; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; outline: 0px; padding: 0px 1em 1em;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><img nopin="nopin" src="https://t1.uc.ltmcdn.com/images/2/4/0/img_28042_apa_255844_600.jpg" /></span></div>
<div style="box-sizing: inherit; color: #333333; font-size: 1.2em; line-height: 1.4; outline: 0px; padding: 0px 1em 1em; text-align: left;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">La inflamación del talón de Aquiles es otra de las condiciones médicas que es culpable del <strong style="box-sizing: inherit; outline: 0px;">dolor de talón</strong>. Esta se presenta en personas que realizan ejercicios que incorporan muchos saltos, que usan calzado desgastado o inadecuado, pero también en pacientes con condiciones como la gota o la artritis reumatoide.</span></div>
<div style="box-sizing: inherit; color: #333333; font-size: 1.2em; line-height: 1.4; outline: 0px; padding: 0px 1em 1em; text-align: left;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
<h2 class="titulo titulo--h2 titulo--apartado" id="anchor_5" style="box-sizing: inherit; color: #333333; font-size: 1.7em; line-height: 1.2; margin: -100px 0.75em 0.25em; outline: 0px; padding: 100px 0.3em 0px 0.1em;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Espolón calcáneo </span></h2>
<div class="apartado" style="box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 1.5em; outline: 0px; padding: 0px;">
<div style="box-sizing: inherit; clear: right; float: right; font-size: 1.2em; line-height: 1.4; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; outline: 0px; padding: 0px 1em 1em;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><span style="color: #333333;">El espolón requiere de </span><span style="color: #cc0000;">un tratamiento profesional completo</span><span style="color: #333333;"> que permitirá corregir el problema y aliviar las molestias.<img nopin="nopin" src="https://t2.uc.ltmcdn.com/images/2/4/0/img_28042_apa_255845_600.jpg" /></span></span></div>
<div style="box-sizing: inherit; font-size: 1.2em; line-height: 1.4; outline: 0px; padding: 0px 1em 1em;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><span style="color: #cc0000;">El espolón calcáneo</span><span style="color: #333333;"> consiste en una formación ósea que se genera en el hueso calcáneo, lo que trae consigo importantes molestias al momento de caminar o realizar actividades físicas. Esto ocurre como una respuesta de nuestro cuerpo a la sobrecarga que se produce en nuestros pies, por lo que esta condición está principalmente asociada a personas con sobrepeso. </span></span></div>
<div style="box-sizing: inherit; font-size: 1.2em; line-height: 1.4; outline: 0px; padding: 0px 1em 1em;">
<span style="color: #134f5c; font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
<h2 class="titulo titulo--h2 titulo--apartado" id="anchor_6" style="box-sizing: inherit; font-size: 1.7em; line-height: 1.2; margin: -100px 0.75em 0.25em; outline: 0px; padding: 100px 0.3em 0px 0.1em;">
<span style="color: #134f5c; font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Otras causas </span></h2>
<h2 class="titulo titulo--h2 titulo--apartado" id="anchor_6" style="box-sizing: inherit; color: #333333; font-size: 1.7em; line-height: 1.2; margin: -100px 0.75em 0.25em; outline: 0px; padding: 100px 0.3em 0px 0.1em;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"> </span></h2>
<div class="apartado" style="box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 1.5em; outline: 0px; padding: 0px;">
<div style="box-sizing: inherit; color: #333333; font-size: 1.2em; line-height: 1.4; outline: 0px; padding: 0px 1em 1em;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Otras causas del dolor de talón son:</span></div>
<ul style="box-sizing: inherit; color: #333333; font-size: 1.2em; line-height: 1.4; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px 1em 1em;">
<li style="box-sizing: inherit; line-height: 1.2; margin: 0.25em 0px 0px 0.35em; outline: 0px; padding: 0px 0px 0px 0.45em;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Fractura en el hueso del esta zona</span></li>
<li style="box-sizing: inherit; line-height: 1.2; margin: 0.25em 0px 0px 0.35em; outline: 0px; padding: 0px 0px 0px 0.45em;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Heridas abiertas</span></li>
<li style="box-sizing: inherit; line-height: 1.2; margin: 0.25em 0px 0px 0.35em; outline: 0px; padding: 0px 0px 0px 0.45em;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Callos</span></li>
<li style="box-sizing: inherit; line-height: 1.2; margin: 0.25em 0px 0px 0.35em; outline: 0px; padding: 0px 0px 0px 0.45em;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Rigidez en los músculos de la pantorrilla</span></li>
<li style="box-sizing: inherit; line-height: 1.2; margin: 0.25em 0px 0px 0.35em; outline: 0px; padding: 0px 0px 0px 0.45em;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Rigidez en el tendón de Aquiles </span></li>
</ul>
<div style="box-sizing: inherit; font-size: 1.2em; line-height: 1.4; outline: 0px; padding: 0px 1em 1em;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><span style="color: #333333;">Existen diversos </span><span style="color: #cc0000;">tratamientos para el dolor de talón</span><span style="color: #333333;">, sin embargo si el mismo se prolonga por más de tres semanas o se presenta con un dolor repentino que impide nuestra movilidad, será importante visitar a un podólogo para una revisión completa. </span></span></div>
</div>
<div class="apartado" style="box-sizing: inherit; color: #333333; margin: 0px 0px 1.5em; outline: 0px; padding: 0px;">
<div style="box-sizing: inherit; font-size: 1.2em; line-height: 1.4; outline: 0px; padding: 0px 1em 1em;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
</div>
<div style="box-sizing: inherit; color: #333333; font-size: 1.2em; line-height: 1.4; outline: 0px; padding: 0px 1em 1em;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
</div>
</div>
<div style="color: #333333;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
</div>
<div style="box-sizing: inherit; color: #333333; font-size: 1.2em; line-height: 1.4; outline: 0px; padding: 0px 1em 1em;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
<div style="box-sizing: inherit; color: #333333; font-size: 1.2em; line-height: 1.4; outline: 0px; padding: 0px 1em 1em;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
<div style="box-sizing: inherit; color: #333333; font-size: 1.2em; line-height: 1.4; outline: 0px; padding: 0px 1em 1em;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></div>
<div style="color: #333333;">
<br /></div>
</div>
La Casa del Pie Ltdahttp://www.blogger.com/profile/08104907216692815045noreply@blogger.com0